По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Паштет из куриной печени с овощами для диетического питания

(0)

16.12.2022 02:57

1 тыс

Паштет из куриной печени с овощами для диетического питания

Нравится?

1 ч 10 мин

15 порций

В магазинах сегодня можно встретить паштеты как по самой низкой, так и по высокой цене, выбор огромный. Но посмотрев состав этих продуктов у всех можно найти сахар, крахмал или муку, различные консерванты и прочую химию. Паштет с хорошим составом можно приготовить только самим. И это довольно легко и просто можно сделать на своей кухне, тем более в рецепт данного паштета входит большое количество овощей, это полезно и безумно вкусно. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 15 +

кабачки кабачки

1 шт

тыква тыква

70 г

лук репчатый лук репчатый

1 шт

соль соль

0.5 ч.л.

чеснок сушеный чеснок сушеный

0.5 щепотка

масло оливковое масло оливковое

1 ст.л.

печень куриная печень куриная

500 г

масло топленое масло топленое

3 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготавливаем овощи. Чистим лук, кабачок и тыкву.

Самые полезные фреши из овощей и фруктов: ТОП-5 из яблока, моркови, апельсина, огурца и тыквы

Шаг 2:

Режем овощи средними кубиками.

Шаг 3:

Противень застилаем пергаментом, выкладываем на него овощи, всё сверху чуть солим, добавляем сухой чеснок и сбрызгиваем оливковым маслом. Отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.

Оливковое масло: 6 необычных лайфхаков

Шаг 4:

Пока овощи запекаются подготовим печень. Убираем с нее пленки и жир, разрезаем на небольшие кусочки.

Шаг 5:

Спустя время извлекаем противень из духовки, добавляем к овощам печень и отправляем снова в духовку на 15 минут при той же температуре. Печень сверху можно немного посолить.