По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

ПП сырники из творога с яблоком

(1)
27.10.2019 08:42 2 тыс 1

Фото блюда

ПП сырники из творога с яблоком
0
Нравится?
20 ч
2 порции

Что такое приготовить, что бы было не только не вредно, но и полезно. Предлагаю вам рецепт пп сырников из творога с яблоком. Они абсолютно без сахара, решение на завтрак тем кто худеет. Так как сырники состоят из творога, то в нём очень много белка, а белок как мы знаем незаменимая вещь при похудении и несомненно очень вкусный завтрак. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
творог обезжиренный творог обезжиренный
300 г
мука рисовая мука рисовая
2 ст.л.
яблоки яблоки
0.5 половинка
ванилин ванилин
1 щепотка
яйца куриные яйца куриные
1 шт

Пошаговое приготовление

ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 1

Шаг 1:

Берем обезжиренный творог 300 грамм и высыпаем в миску.
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 2

Шаг 2:

Далее разбиваем 1 яйцо в творог.
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 3

Шаг 3:

Добавляем сахарозаменитель и щепотку ванилина по вкусу.
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 4

Шаг 4:

Всю эту смесь выкладываем в блендер и хорошенько измельчаем.
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 5

Шаг 5:

Затем обратно выкладываем в миску наш измельчённый творог. Берем 1/4 часть яблока режем кубиками и добавляем в творог.
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 6

Шаг 6:

Далее добавляем 2 столовой ложки рисовой муки и перемешиваем.
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 7

Шаг 7:

Формируем колобочки и жарим на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 8

Шаг 8:

Ну вот и все наши пп сырники с яблоком готовы. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм