По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

ПП сырники из творога с яблоком

+ Избранные (+1)
216 27 Октября 2019 08:42
ПП сырники из творога с яблоком
0
Нравится?
2 порции
20 часов

Описание

Что такое приготовить, что бы было не только не вредно, но и полезно. Предлагаю вам рецепт пп сырников из творога с яблоком. Они абсолютно без сахара, решение на завтрак тем кто худеет. Так как сырники состоят из творога, то в нём очень много белка, а белок как мы знаем незаменимая вещь при похудении и несомненно очень вкусный завтрак.

Аватар пользователя viktoriya-viktoriya
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
творог обезжиренный творог обезжиренный
300 г
мука рисовая мука рисовая
2 ст.л.
яблоки яблоки
0.5 половинка
ванилин ванилин
1 щепотка
яйца куриные яйца куриные
1 шт

Как приготовить "ПП сырники из творога с яблоком"

1
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 1
Берем обезжиренный творог 300 грамм и высыпаем в миску.
2
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 2
Далее разбиваем 1 яйцо в творог.
3
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 3
Добавляем сахарозаменитель и щепотку ванилина по вкусу.
4
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 4
Всю эту смесь выкладываем в блендер и хорошенько измельчаем.
5
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 5
Затем обратно выкладываем в миску наш измельчённый творог. Берем 1/4 часть яблока режем кубиками и добавляем в творог.
6
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 6
Далее добавляем 2 столовой ложки рисовой муки и перемешиваем.
7
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 7
Формируем колобочки и жарим на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны
8
ПП сырники из творога с яблоком  - фото шаг 8
Ну вот и все наши пп сырники с яблоком готовы. Приятного аппетита!