По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Рыбные тефтели

+ Избранные (+1)
12 Марта 2019 12:56 835 0

Фото блюда

Рыбные тефтели
5
Нравится?
3 порции
40м

Описание

Сложность: средняя

Блюда приготовленные на пару это не только вкусно, но и полезно. Приготовленные таким способом рыбные тефтели получаются нежными, сочными и очень вкусными.

Аватар пользователя kira75
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
3 +
филе минтая филе минтая
0.5 кг
творог творог
2 ст.л.
лук репчатый лук репчатый
1 шт
морковь морковь
1 шт

Как приготовить "Рыбные тефтели"

1

Рыбные тефтели - фото шаг 1
В чашу измельчителя всыпать творог.

2

Рыбные тефтели - фото шаг 2
К творогу добавить разрезанный на четвертинки лук и нарезанную на небольшие кружочки морковь.

3

Рыбные тефтели - фото шаг 3
Овощи с творогом измельчить и переложить в подходящую миску.

4

Рыбные тефтели - фото шаг 4
Далее в миску добавить измельченное филе рыбы (можно прокрутить на мясорубке). Для данного рецепта подойдет любая белая рыба.

5

Рыбные тефтели - фото шаг 5
Рыбный фарш посолить, поперчить и тщательно вымесить.

6

Рыбные тефтели - фото шаг 6
Смоченными в воде руками сформировать тефтели и выложить их на решетку мультиварки. В чашу мультиварки налить немного воды. Решетку установить в мультиварку. Выбрать режим "Варка на пару". Готовить тефтели на пару не менее 20 минут.

7

Рыбные тефтели - фото шаг 7
Тефтели немного остудить и можно подавать на стол со свежими овощами. Приятного аппетита.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 497 рецептов. Вот один их моих последних: Торт без выпечки из печенья и творога.