Сочное куриное филе в духовке
Фото блюда
![Сочное куриное филе в духовке Сочное куриное филе в духовке](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/60/d8c1ae91118.jpg)
Нравится?
Предлагаю приготовить вкуснейшее, сочное куриное филе в духовке. Мясо получается диетическое, не жирное и без обжарки. Отличное мясное блюдо для всей семьи на обеденный и праздничный стол. Попробуйте. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
2
+
филе куриное
филе куриное
400
г
майонез
майонез
1
ст.л.
кетчуп томатный
кетчуп томатный
1
ст.л.
чеснок
чеснок
3
зубчик
приправа для курицы
приправа для курицы
0.5
ч.л.
соль
соль
2
щепотка
масло подсолнечное
масло подсолнечное
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
![Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 1 Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/60/d8c1c50f032.jpg)
Шаг 1:
Филе промыть, обсушить бумажными салфетками. Сделать с одной стороны косые глубокие надрезы. Натереть солью.
![Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 2 Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/60/d8c1d4d3d12.jpg)
Шаг 2:
В небольшой посуде смешать майонез, кетчуп, приправу для мяса и измельченный чеснок.
![Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 3 Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/60/d8c1e212e71.jpg)
Шаг 3:
Натереть смесью мясо со всех сторон и в местах разрезов тоже.
![Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 4 Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/60/d8c1fea933d.jpg)
Шаг 4:
Форму для выпекания смазать маслом. Уложить филе в форму. Накрыть фольгой и печь в прогретой до 180 С духовке 30 минут.
![Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 5 Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/60/d8c20d9d79e.jpg)
Шаг 5:
Затем фольгу снять и готовить ещё 10 минут до румяной корочки.
![Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 6 Сочное куриное филе в духовке - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/60/d8c21a4b914.jpg)
Шаг 6:
Приятного всем аппетита!
У tatochka есть еще 751
рецепт.
Посмотрите так же: Столичный кекс на сливочном масле с изюмом и шоколадной глазурью.
![](/images/comment-o.png)