По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Стейк зубатки в панировке с овощами в духовке

(1)
23.07.2019 17:24 1 тыс 0

Фото блюда

Стейк зубатки в панировке с овощами в духовке
1
Нравится?
1 ч
2 порции

Мясо зубатки очень нежное и требует особой кулинарной обработки. Приготовьте стейк зубатки в панировке с овощами в духовке. Таким образом получится сразу основное блюдо и гарнир. Зубатка по этому рецепту получится нежной и сочной, не потеряв своей первоначальной структуры. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
стейки зубатки стейки зубатки
1 шт
картофель картофель
2 шт
морковь морковь
1 шт
лимоны лимоны
4 долька
сухари панировочные сухари панировочные
1 ст.л.
соль соль
3 щепотка
масло растительное рафинированное масло растительное рафинированное
1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Стейк зубатки в панировке с овощами в духовке - фото шаг 1

Шаг 1:

Стейк зубатки промокнуть бумажной салфеткой и натереть солью. Должно уйти 2 небольшие щепотки.
Стейк зубатки в панировке с овощами в духовке - фото шаг 2

Шаг 2:

2 картофелины разрезать пополам. Морковь нарезать кружками. Приготовить 4 дольки лимона.
Стейк зубатки в панировке с овощами в духовке - фото шаг 3

Шаг 3:

В форму для запекания выложить фольгу. Картофель выложить по краям. В середину выложить морковь, а на нее лимоны. Картофель предварительно посолить 1 щепоткой соли и обмазать маслом.
Стейк зубатки в панировке с овощами в духовке - фото шаг 4

Шаг 4:

В середину на лимоны выложить обвалянный в панировочных сухарях стейк зубатки. Выложить в разогретую до температуры 200 градусов духовку на 45 минут.
Стейк зубатки в панировке с овощами в духовке - фото шаг 5

Шаг 5:

Приятного аппетита!
У olga-viktorovna есть еще 837 рецептов. Посмотрите так же: Куриный суп с макаронными изделиями-микс, который приготовил автор.