Сытная гречневая каша с жареным луком – постный завтрак

(0)

14.11.2020 06:05

878

Сытная гречневая каша с жареным луком – постный завтрак

Нравится?

30 мин

4 порции

Лучший полезный завтрак - это каша. Крупы - медленные углеводы, которые надолго обеспечат организм чувством сытости, благодаря долгому перевариванию. Гречневая каша с жареным луком - это простое, полезное и очень вкусное блюдо русской кухни, которое можно приготовить во время поста. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

крупа гречневая крупа гречневая

1 стакан

лук репчатый лук репчатый

1 шт

масло растительное масло растительное

2 ст.л.

соль соль

0.5 ч.л.

масло сливочное масло сливочное

1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Переберите гречку и промойте ее, меняя воду несколько раз. Влейте в кастрюлю с гречкой чистую воду и поставьте на огонь. На один стакан крупы возьмите два стакана воды ,чтобы получить рассыпчатую кашу. На медленном огне варите гречку минут 15-20. Во время варки снимите пену и посолите.