По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Вареная мойва с луком

+ Избранные (+3)
2 тыс 18 Сентября 2018 14:02
Вареная мойва с луком
5
Нравится?
2 порции
20 минут
Описание

Мойва с луком - это вкусное и ароматное блюдо, которое будет по душе и детям, и взрослым. Готовится очень быстро. Кушать такую варену рыбку можно и при соблюдении диет. Она в себе носит щадящий характер и наполнит организм всеми витаминами на целый день.

Аватар пользователя yuliya-mv
  • В профиль
  • Жалоба
Ингредиенты рецепта
В список покупокили
Порции
2 +
мойва мойва
300 г
лист лавровый лист лавровый
1 шт
лук репчатый лук репчатый
1 головка
перец черный горошком перец черный горошком
3 шт
соль соль
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
Калории
383 ккал
Белки
25.9 гр
Жиры
14.7 гр
Углеводы
39.9 гр

Как приготовить "Вареная мойва с луком"

1
Вареная мойва с луком - фото шаг 1
Лук режем колечками 
2
Вареная мойва с луком - фото шаг 2
В кипящую воду закидываем лук и ждем закипания. 
3
Вареная мойва с луком - фото шаг 3
Добавляем промытую мойву и соль. Варим 15 минут.
4
Вареная мойва с луком - фото шаг 4
Добавляем черный перец и лавровый лист. 
5
Вареная мойва с луком - фото шаг 5
Вкусная и полезная рыбка готова. Приятного аппетита!