Запеченная сельдь в соево-горчичном маринаде на луковой подушке

(0)

21.08.2020 15:30

3 тыс

Запеченная сельдь в соево-горчичном маринаде на луковой подушке

Нравится?

1 ч 15 мин

3 порции

Селедочка хороша не только соленая, ее также можно запекать в духовке и будет очень вкусно. Предлагаю приготовить запеченная сельдь в соево-горчичном маринаде на луковой подушке. Рыбка получится не только вкусной, но и полезной, так как приготовленная таким способом она сохранит больше полезных свойств. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 3 +

сельдь сельдь

1 шт

лук репчатый лук репчатый

2 шт

соль соль

0.5 ч.л.

горчица горчица

1 ч.л.

соус соевый темный соус соевый темный

1 ст.л.

масло растительное рафинированное масло растительное рафинированное

3 ст.л.

сок лимонный сок лимонный

2 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Приготовьте свежую сельдь покрупнее.

Как приготовить облепиховое масло в домашних условиях из свежих ягод: используем сок или жмых

Шаг 2:

Удалите голову, выпотрошите, помойте и обсушите. Разрежьте на куски толщиной 3 см. Натрите солью и лимонным соком. Дайте постоять и пропитаться 10 минут.