По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Жареный лосось с луком и укропом

+ Избранные (+0)
38 30 Июня 2020 08:02
Жареный лосось с луком и укропом
2
Нравится?
3 порции
20 минут
Описание

Попробуйте наше диетическое блюдо - жареный лосось с луком и укропом! В рецепте нет ни грамма масла и рыбка готовится в собственном соку. Лук с укропом придают лососю необычный оттенок - оттенок летнего настроения.

Аватар пользователя kuhnyachestno
  • В профиль
  • Жалоба
Ингредиенты рецепта
В список покупокили
Порции
3 +
лосось свежий лосось свежий
650 г
лук репчатый лук репчатый
1 головка
укроп укроп
1 ветка
соль соль
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
Калории
449 ккал
Белки
43.4 гр
Жиры
13.7 гр
Углеводы
3.4 гр

Как приготовить "Жареный лосось с луком и укропом"

1
Жареный лосось с луком и укропом - фото шаг 1
Нарезаем лосось на куски и выкладываем на разогретую сковороду и жарим 3 минуты. При желании добавляем соль.
2
Жареный лосось с луком и укропом - фото шаг 2
Переворачиваем рыбу и обжариваем еще 2 минуты.
3
Жареный лосось с луком и укропом - фото шаг 3
Сверху кладем порезанный лук, накрываем крышкой и готовим на слабом огне еще 10 минут. Затем снимаем с огня, добавляем укроп и подаем блюдо к столу!
4
Жареный лосось с луком и укропом - фото шаг 4
Приятного аппетита!