Как правильно ухаживать за длинными волосами

Красивые, здоровые длинные волосы – результат упорного ежедневного труда. К сожалению, не все обладательницы длинных локонов могут похвастаться их идеальным внешним видом. Так происходит потому, что девушки лишь изредка вспоминают о лечебных процедурах и не всегда правильно ухаживают за шевелюрой.

Между тем, обеспечить волосам здоровый блеск и упругость не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Нужно лишь уделять своей прическе чуть больше времени и внимания.

Что влияет на внешний вид волос?

Женщины с короткими прическами вполне могут не прикладывать практически никаких усилий для сохранения привлекательного вида волос. Кожный жир, выделяемый сальными железами, равномерно распределяется по всей длине волос, из-за чего кончики редко секутся. Если же это происходит, во время ближайшей стрижки кончики удаляются, и шевелюра вновь сияет здоровьем.

С длинными волосами дело обстоит сложнее. Кроме того, что себума не хватает на всю длину волос, определенную роль играют еще и внешние факторы. Из-за постоянного воздействия окружающей среды локоны становятся ломкими, теряют эластичность и здоровый блеск. При этом на здоровье и внешний вид волос влияют сразу несколько факторов.

1. Климатические условия

К этой группе относятся все климатические условия и природные катаклизмы. На здоровье и красоту локонов влияют постоянные перепады температуры, ветер, осадки, солнце, морская вода.

Именно поэтому специалисты рекомендуют всегда защищать волосы головным убором. Для зимнего времени нужно подбирать шапку из натуральных волокон, а летом носить кепку, панаму или платок.

При отдыхе на морском побережье необходимо стараться не погружаться в море с головой. Волосы очень страдают от соленой воды. Если это неизбежно, следует хотя бы после купания ополаскивать локоны пресной водой, чтобы полностью избавиться от соли.

2. Городские факторы

К этой категории относятся все факторы, которые никоим образом не зависят от человека. На волосы в данном случае влияет хлорированная вода, отопление, выхлопные газы от автомобилей, экологические загрязнения от промышленных производств.

Невозможно полностью исключить урбанистические факторы, но можно попытаться нивелировать их действие правильным уходом. Для этого подойдут различные травяные отвары для ополаскивания волос, правильные средства для мытья головы и обычная фильтрованная вода.

3. Приспособления для укладки

Сегодня очень редкая женщина может обойтись без ежедневной укладки. Чтобы создавать идеальные образы, приходится пользоваться феном, утюжками для волос, плойками и прочими термоприборами.

Между тем, действие этих приспособлений крайне негативно отражается на здоровье волос. В результате постоянного контакта с феном или утюжком волосы тускнеют, начинают ломаться и сечься.

К сожалению, приспособления для укладки прочно вошли в жизнь девушек. Многие вообще не мыслят жизни без идеально уложенных волос. Но для того, чтобы локоны светились здоровьем, необходимо идти на некоторые жертвы.

Так, длинные волосы феном лучше не сушить, для них идеальна сушка в естественных условиях. Однако, если возникает такая необходимость, то делать это лучше холодным воздухом на минимальной мощности.

4. Аксессуары для волос

Девушки, награжденные длинной густой копной волос, часто экспериментируют с прическами. Они пользуются различными аксессуарами, которые зачастую выбраны неправильно. Например, длинные волосы категорически «не дружат» с металлическими заколками, резинками без защитного слоя.

Также следует правильно выбирать щетки для волос. Лучший вариант – мягкая щетка с натуральной щетиной или деревянная расческа с редкими зубьями. Металлические и пластиковые расчески использовать не рекомендуется – они разрушают кератиновый слой волоса.

Как правильно ухаживать за волосами?

Ключевая сложность ухода за длинными волосами – кончики. Этой части волоса необходимо уделять повышенное внимание при мытье, увлажнении и расчесывании. Но и кроме этого, есть несколько простых правил ухода за длинными локонами.

Как правильно мыть волосы?

Мыть голову специалисты рекомендуют не чаще 3 раз в неделю или по мере загрязнения. Дело в том, что на коже головы имеется особый защитный слой, который помогает сохранить здоровье волос. При ежедневном мытье, слой разрушается, подвергая локоны раздражающим внешним факторам.

Выбор моющего средства

Также необходимо правильно подбирать средство для мытья головы. Оно должно быть подобрано, исходя из типа волос. Так, жирным локонам не подходит шампунь для всех типов волос. Кроме того, средство нельзя наливать непосредственно на голову. Необходимо выдавить шампунь на ладони, немного вспенить, и только потом промыть волосы.

Важно! Средство, которое применяется для решения определенной проблемы (перхоти, выпадения), необходимо применять только до выздоровления.

Температура воды

Температура воды также играет роль. Оптимальный режим – 37 градусов. Более холодная вода не справится с жирными загрязнениями на корнях даже при обильном количестве шампуня, а горячая вода спровоцирует усиленную работу сальных желез.

Ополаскиватель для волос

Бальзам для длинных волос – обязательное условие. Длинные локоны спутываются чаще коротких, расчесывать их сложнее, а бальзам способствует легкому расчесыванию. Но наносить это средство нужно правильно. Ополаскиватель распределяют по всей длине, избегая корней. Иначе волосы уже на следующий день станут грязными, а шевелюра растеряет объем уже через пару часов.

Как правильно расчесывать?

Первое правило, которое должна запомнить каждая обладательница длинных волос, - не расчесывать их в мокром виде. Влажные волосы очень хрупкие, они намного больше подвержены ломкости. Необходимо подождать, пока шевелюра полностью высохнет.

Важно! Каждое расчесывание разрушает структуру волоса, образуя на нем небольшие чешуйки, в результате чего волосы ломаются и секутся. Чтобы этого избежать, нужно постараться свести к минимуму эту процедуру – заплетать косы, хвосты.

Расчесывать длинные волосы нужно постепенно, снизу вверх. При слишком густой шевелюре, необходимо разделить весь объем на части, расчесывая каждую прядь по отдельности. Самое последнее расчесывание можно провести сверху вниз.

Увлажнение и питание

Эти процедуры помогают защитить волосы от внешнего воздействия, делают локоны более эластичными и сохраняют здоровье. При правильном ежедневном уходе к дополнительным действиям достаточно прибегать пару раз в неделю.

Сегодня в магазинах огромное количество питательных масок, спреев, масел для здоровья и блеска локонов, но лучше всего себя зарекомендовали проверенные домашние средства. Питательную маску можно приготовить из дешевых и простых компонентов, а эффект будет ничем не хуже.

Увлажняющая маска

Для приготовления этого домашнего средства понадобится крупный лист алоэ и 1 ст. л.  жирной сметаны. Алоэ нужно измельчить на терке и смешать со сметаной. Смесь нанести на всю длину чистых волос и оставить на 15-20 минут. Смывать прохладной водой без шампуня. Если волосы очень длинные, количество ингредиентов увеличить вдвое. Маску делать 2 раза в неделю летом, и 3 раза в неделю зимой.

Питательная маска

Для приготовления понадобится 1 ложка очищенных и измельченных в блендере грецких орехов. Их необходимо смешать с 1 ложкой жидкого натурального меда и 2 ложками горячей кипяченой воды. Готовое средство по консистенции должно напоминать подсолнечное масло, поэтому количество воды можно увеличивать, если есть необходимость. Маску наносят на сухие волосы по всей длине на 30 минут. Смывают прохладной водой без шампуня.

Заключение

Чтобы длинные волосы радовали красотой и здоровьем, не нужно принимать особых усилий. Вполне хватит правильного ежедневного ухода, периодической стрижки кончиков и подходящих средств для мытья.