Влияет ли постельное бельё на качество сна

Мало кто знает, что качество сна может зависеть от постельного белья и его чистоты. Даже если вы выбираете постельное бельё из какого-то особенного материала, за ним необходимо правильно ухаживать и регулярно стирать. По совету специалистов делать это необходимо хотя бы один раз в месяц. 

Многие замечают, что на новом и выстиранном постельном белье спится значительно лучше и более комфортно. И это мнение далеко не одного человека. С точки зрения гигиены, бельё должно всегда быть чистым. Регулярная стирка предотвратит появление клещей, они погибают в воде при температуре 60 градусов.

Если вы пользуетесь услугами прачечной, то бельё нужно сдавать хотя бы один раз в два месяца. При пренебрежении к стирке постельного белья может произойти увеличение на нём клещей и микробов. А это негативно скажется на вашем ценном здоровье. 

Перед использованием нового постельного белья рекомендуется его сначала постирать при температуре 40 градусов в вывернутом состоянии. 

Выворачивать бельё нужно, для того чтобы сохранить расцветку на ткани. Стирать лучше сразу весь комплект, для того чтобы оно впоследствии имело одинаковую расцветку.

Сушить бельё на воздухе – это более рациональный вариант, чем использовать для этого сушилку. На воздухе оно набирается свежестью и запах порошка из него хорошо выветривается. Для лучшего качества стирки, при загрузке в машину белья не переполняйте её, а придерживайтесь инструкции производителя.

Каждый материал нужно стирать по-разному. Некоторые задаются вопросом о том, как нужно правильно делать стирку постельное бельё? Следует помнить, что в первую очередь стирка зависит от вида материала, из которого бельё изготовлено.

1. Хлопковый материал всегда притягивает к себе мягкостью и прочностью. Поэтому постельное бельё, сшитое из него можно подвергать стирке при высокой температуре 40-60 градусов. Ткань хорошо гладится и после остаётся мягкой и дышащей.
2. Креп. Это на сегодняшний день очень популярный материал. Его часто используют для пошива постельного белья. Преимущество этой ткани заключается в том, что вещи, сшитые из крепа, можно не гладить. Это намного упрощает уход за таким материалом. Креп изготавливается из модифицированного хлопка, поэтому стирать его можно только при небольшой температуре 40 градусов.
3. Атлас. Постельное бельё выполненное из атласа эффектно выглядит и приятен к телу. Выполненный из тонкого полиэстера такой материал имеет свойства холодить летом. В зимние дни любителям тепла атласное постельное бельё не подойдёт, так как под ним спать будет холодно. Стирать бельё из атласа рекомендуется при 40 градусах и его лучше не гладить.
4. Хлопковый атлас (сатин). В отличие от синтетического атласа такой же материал, выполненный из хлопка, будет вас охлаждать летом и согревать зимними ночами. Этот материал отстирывается при температуре 50–60 градусов. Так как хлопковый атлас (сатин) не мнётся, он не нуждается в глажке утюгом.
5. Микрофибра изготавливается из 100% полиэстера. Постельное бельё выполненное из такого материала многие врачи рекомендуют аллергикам. Оно хорошо стирается и не впитывает в себя частицы пыли или пота. Стирку этого белья можно производить при температуре до 60 градусов. Бельё очень быстро сохнет и не требует глажки.

Да, каждый вид ткани требует своего индивидуального ухода, о котором важно знать. Не зря говорят, что чистота является залогом здоровья. Поэтому следите не только за качеством и красивой расцветкой постельного белья, но и за его свежестью.