Закуски к пиву: домашнее альтернативное питание

Звук открытия бутылки, немного холода из горлышка. Первый глоток! Вам нравится пиво, не так ли? Любимый напиток мужчин и женщин, но он славится очень неприятным эффектом - пивным животом. Никто этого не хочет, но правда в том, что это эффект не столько пива, сколько пищи, которую мы едим.

Закуски, чипсы, попкорн. Соль прекрасно сочетается с освежающей свежестью. Но эти продукты имеют транс-жиры, глутамат натрия и кучу вредных ингредиентов, которые наносят вред организму различными способами.

Альтернатива - домашние чипсы, домашний попкорн. Чипсы могут быть картофелем, но могут быть из овощей и вместо соли, есть возможность использовать природные ароматы, такие как майоран, красный перец, базилик.

В магазинах есть попкорн для приготовления. Нужна только кастрюля с толстым дном и 5 минут в духовке. Вы сами контролируете масло и количество соли. Хорошей альтернативой являются домашние крекеры с цельнозерновой мукой, семенами и орехами. Чипсы можно также сделать в духовке дома.

Соленые и жареные орехи, пивной арахис и т. д. Пиво часто также едят с орехами - арахис - самый доступный выбор. Но он далеко не самый здоровый. Калории, много жира. Альтернатива - если орехи не обработаны. Они более полезны, жуются медленнее и содержат хороший жир для тела.

Жареный картофель. В ресторанах в основном подают жареный картофель, в том числе и во фритюре. Масло является устаревшим и становится канцерогенным. Альтернатива - вы можете заказать печеный картофель, но не полуфабрикат.

Прежде всего, мы должны помнить, что, как и любой газированный напиток, пиво раздувает желудок, разбавляет желудочные соки и переваривает пищу гораздо медленнее. Поэтому лучше не пить пиво с основным блюдом. Лучше подождать немного.

Не стоит пить пиво с макаронами, гамбургерами, пиццей. Углеводы продуктов из теста трудно переварить, а мясо в этих продуктах содержит жир, который чаще всего депонируется в неподходящих местах организма, потому что он не может быть поглощен. Если вы не можете устоять, пусть пиццы будут более насыщены сыром и овощами, чем в колбасами и майонезом.

Если мы не хотим напиваться быстро, лучше выбрать пиво. Оно обладает мочегонным эффектом и соленые продукты тут приветствуются, чтобы поддерживать жидкость в организме, но если вы не хотите головной боли утром, выпейте также и воду.