По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Детский суп-пюре из хека

+ Избранные (+1)
21 Июня 2018 09:35 840 0

Фото блюда

Детский суп-пюре из хека
1
Нравится?
4 порции
45м

Описание

Сложность: средняя

Начиная с 8 месяцев деткам уже можно включать в рацион рыбку. Главное в этом процессе правильно приготовленные и обработанные продукты. Вкусный суп-пюре из хека очень полезный и без вредных добавок.

Аватар пользователя karina
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
4 +
филе хека филе хека
250 г
вода вода
1 л
лук репчатый лук репчатый
1 шт
морковь морковь
1 шт
картофель картофель
1 шт
пшено пшено
2 ст.л.
зелень зелень
1 пучок
соль соль
по вкусу
сметана сметана
по вкусу

Как приготовить "Детский суп-пюре из хека"

1

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 1
Подготовить необходимые продукты. Овощи заранее почистить и помыть. 

2

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 2
Налить воду в кастрюлю и довести до кипения. Затем поместить рыбу и отварить до готовности (примерно 20 минут). По желанию немножко посолить. 

3

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 3
Лук, морковь и картофель мелко нарезать. 

4

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 4
Пшено перебрать и промыть несколько раз. Детям до года лучше заменить пшено на рис.

5

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 5
Рыбу выложить, а в бульон отправить овощи с пшеном. Варить до готовности примерно 20 минут. 

6

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 6
В это время нарезать рыбу и измельчить зелень. 

7

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 7
К готовым овощам добавить рыбу с зеленью и варить все вместе еще 5 минут. Детям от 1 года можно подавать суп в таком виде. 

8

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 8
Для детей меньше 1 года довести суп до состояния пюре с помощью блендера. 

9

Детский суп-пюре из хека - фото шаг 9
Подавать суп со сметаной. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 952 рецепта. Вот один их моих последних: Плюшки из дрожжевого теста с сахаром.