Диетическая пицца из кукурузной муки с курицей на сковороде
5 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Сегодня хочу поделится с вами вкусным, сытным и самое главное диетическим рецептом пиццы на сковороде. Эта пицца из кукурузной муки ни чем не отлечается от стандартного теста пиццы. Попробуйте приготовить это блюдо своим родным, вам точно понравится. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 11 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
Основные
грудка куриная
грудка куриная
300
г
помидоры
помидоры
2
шт
паста томатная
паста томатная
1
ст.л.
перец болгарский зеленый
перец болгарский зеленый
1
шт
масло кокосовое
масло кокосовое
10
г
сыр
сыр
100
г
Для теста
мука кукурузная
мука кукурузная
70
г
яйца куриные
яйца куриные
1
шт
разрыхлитель
разрыхлитель
20
г
сода
сода
20
г
молоко
молоко
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Первым делом разбиваем яйцо в миску и добавляем кукурузную муку. Перемешиваем.
Шаг 2:
В процессе помешивания добавляем молоко.
Шаг 3:
Далее добавляем соль и разрыхлитель. Опять все хорошо перемешиваем.
Шаг 4:
Тем временем мы займемся начинкой. Нарезаем куринную грудку.
Шаг 5:
Мелко нарезаем свежие помидоры.
Шаг 6:
И болгарский перец.
Шаг 7:
Далее на заранее разогретую сковороду добавляем немного кокосового масла, но если у вас нету, можно и растительное. Выливаем наше тесто и сразу же уменьшаем огонь чтобы не сгорел низ пиццы и накрываем крышкой.
Шаг 8:
Затем выкладываем начинку, первый слой томатной пасты, затем болгарский перец.
Шаг 9:
Далее помидоры.
Шаг 10:
И завершающий слой куринной грудки.
Шаг 11:
В конце когда пицца еще горячая по желанию можно добавить сыр. Вы можете эксперементировать абсолютно с любыми начинками, эта пицца всегда получиться вкусной. Вот наше блюдо и готово. Всем приятного аппетита.
Нямкин в 👉 Телеграм
У leramilyuk124mailru есть еще 71
рецепт.
Посмотрите так же: Салат с кукурузой и редькой и листьями салата.
Написать комментарий
(0)