По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке

+ Избранные (+4)
06 Мая 2018 17:56 397 0

Фото блюда

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке
1
Нравится?
8 порции
40м

Описание

Сложность: средняя

С одной стороны не обычные, а другой - простые в приготовлении…а самое главное, ну очень вкусные. Для тех кто следит за фигурой, или ведет правильное питание сочные диетические котлеты из куриного филе в мультиварке, эта рецептура придет по нраву. Приятных хлопот вам на кухне!  

Аватар пользователя nyamkin
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
8 +
филе куриное филе куриное
550 г
яблоки яблоки
200 г
лук репчатый лук репчатый
1 шт
крупа манная крупа манная
1 ст.л.
паприка красная молотая паприка красная молотая
1 ч.л.
соль гималайская соль гималайская
по вкусу

Как приготовить "Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке"

1

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке - фото шаг 1
Продукты для диетических котлет подготовим. Филе помыть и обсушить.

2

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке - фото шаг 2
Лук и яблоко помыть и очистить. У яблока удалить необходимо семена.

3

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке - фото шаг 3
Далее нам понадобится измельчитель, можно воспользоваться и мясорубкой. Итак, филе разделать на мелкие кусочки, кладем в измельчитель и нажимаем кнопочку.

4

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке - фото шаг 4
Следом отправить яблоко и лук, специи и манку. И снова все измельчаем пока содержимое не станет как воздушная масса.

5

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке - фото шаг 5
В чашу мультиварки начинаем складывать наши котлетки. Лепим котлетки обязательно влажными руками. Сверху все посыпаем паприкой, для вкуса и цвета (не есть же нам бледные котлетки). Ставим на режим варка на пару на 20 минут.

6

Диетические котлеты из куриного филе в мультиварке - фото шаг 6
Достаем по готовности наши котлетки из куриного филе и накладываем порционно. Мы кушали с овощами, гарнир выбирайте на свое усмотрение. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 316 рецептов. Вот один их моих последних: Походный плов с мясом на костре в казане (котелке).