По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Драники из цветной капусты для диабетиков

(1)

07.12.2022 02:16

2 тыс

Драники из цветной капусты для диабетиков

Нравится?

40 мин

2 порции

Классические драники из картошки конечно вкусны, но совершенно не полезны даже здоровым людям, что уж говорить о людях с сахарным диабетом. От такой еды сахар в крови поднимается сильно. Предлагаю вкусную альтернативу - Драники из цветной капусты. Это полезное и низкоуглеводное блюдо, которое получается изумительно вкусным. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

капуста цветная капуста цветная

150 г

яйца куриные яйца куриные

1 шт

мука люпиновая мука люпиновая

15 г

мука миндальная мука миндальная

15 г

чеснок чеснок

1 зубчик

соль соль

3 г

масло топленое масло топленое

2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Необходимое количество цветной капусты натереть на терке.

Цветная капуста - полезные свойства для здоровья

Шаг 2:

Всю натёртую капусту переложить в глубокую чашку.

Шаг 3:

Добавить к капусте яйцо, два вида муки, соль и натертый на мелкой терке зубчик чеснока.

Шаг 4:

Все ингредиенты хорошо перемешать. Оставить массу на 10 минут при комнатной температуре.

Шаг 5:

На сковороде разогреть масло. Мокрыми руками брать массу из цветной капусты и лепить небольшие котлетки. Сразу их выкладывать на сковороду и обжаривать на среднем огне около 5 минут.