По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Филе хека на сковороде на романтический ужин

(0)
05.12.2020 10:15 7 тыс 0

Фото блюда

Филе хека на сковороде на романтический ужин
6
Нравится?
15 мин
1 порция

Филе хека на сковороде - прекрасный лёгкий ужин. Рыбка получается нежной и ароматной. Сотворить аппетитное блюдо для любимого на романтический ужин очень быстро и просто. Филе просто тает во рту и замечательно гармонирует с картофельным пюре. Рецепт из категории: кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
1 +
филе хека филе хека
1 шт
соль соль
2 щепотка
сок лимонный сок лимонный
1 ст.л.
приправа для рыбы приправа для рыбы
1 ч.л.
масло сливочное масло сливочное
20 г
зелень зелень
для украшения

Пошаговое приготовление

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 1

Шаг 1:

В основном филе хека продаётся замороженное, поэтому сначала размораживаем его на кухне на тарелке, будет много воды.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 2

Шаг 2:

Затем филе нужно промокнуть от влаги и разрезать на две части.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 3

Шаг 3:

Солим филешки, приправляем приправой для рыбы и сбрызгиваем лимонным соком.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 4

Шаг 4:

На сковороде растапливаем масло сливочное.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 5

Шаг 5:

Выкладываем на сковородку филешки и жарим 2 минуты на небольшом огне.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 6

Шаг 6:

Аккуратно переворачиваем, филешки очень хрупкие, и жарим ещё 1 минуту.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 7

Шаг 7:

Перекладываем филе хека, жареное на сковороде, на тарелку.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 8

Шаг 8:

Посыпаем измельченной петрушкой, можно укропом.
Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 9

Шаг 9:

Подаём к столу тёплое филе хека с гарниром на свой вкус. Приятного всем аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм