По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Филе хека на сковороде на романтический ужин

+ Избранные (+0)
05 Декабря 2020 10:15 678 0

Фото блюда

Филе хека на сковороде на романтический ужин
5
Нравится?
1 порции
15м

Описание

Сложность: средняя

Филе хека на сковороде - прекрасный лёгкий ужин. Рыбка получается нежной и ароматной. Сотворить аппетитное блюдо для любимого на романтический ужин очень быстро и просто. Филе просто тает во рту и замечательно гармонирует с картофельным пюре.

Аватар пользователя irinka13
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
1 +
филе хека филе хека
1 шт
соль соль
2 щепотка
сок лимонный сок лимонный
1 ст.л.
приправа для рыбы приправа для рыбы
1 ч.л.
масло сливочное масло сливочное
20 г
зелень зелень
для украшения

Как приготовить "Филе хека на сковороде на романтический ужин"

1

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 1
В основном филе хека продаётся замороженное, поэтому сначала размораживаем его на кухне на тарелке, будет много воды.

2

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 2
Затем филе нужно промокнуть от влаги и разрезать на две части.

3

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 3
Солим филешки, приправляем приправой для рыбы и сбрызгиваем лимонным соком.

4

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 4
На сковороде растапливаем масло сливочное.

5

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 5
Выкладываем на сковородку филешки и жарим 2 минуты на небольшом огне.

6

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 6
Аккуратно переворачиваем, филешки очень хрупкие, и жарим ещё 1 минуту.

7

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 7
Перекладываем филе хека, жареное на сковороде, на тарелку.

8

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 8
Посыпаем измельченной петрушкой, можно укропом.

9

Филе хека на сковороде на романтический ужин - фото шаг 9
Подаём к столу тёплое филе хека с гарниром на свой вкус. Приятного всем аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 567 рецептов. Вот один их моих последних: Безопаровый белый хлеб на воде в духовке.