Гречневый суп с овощами для похудения

(3)

14.08.2018 08:10

1 тыс

Нравится?

30 мин

6 порций

Хочу вам предложить легкий и сытный суп от которого не поправишься, а даже наоборот скинешь лишние килограммы. С таким обедом у вас не будет тяжести в желудке, но и чувства голода точно не останется. Гречневый суп с овощами для похудения готовится быстро и из доступных продуктов. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 6 +

крупа гречневая крупа гречневая

4 ст.л.

картофель картофель

5 шт

морковь морковь

2 шт

петрушка петрушка

по вкусу

соль соль

по вкусу

лук репчатый лук репчатый

1 шт

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовить ингредиенты по списку. Лук, морковь и картофель очистить.

Шаг 2:

Гречневую крупу необходимо залить тёплой водой, после чего промыть.

Сколько нужно выпивать воды летом в жару – как правильно пить воду

Шаг 3:

Затем нарезать морковь небольшими кубиками.

Шаг 4:

Лук мелко измельчить.

Шаг 5:

Картошку нарезать средними кубиками.

Шаг 6:

В кастрюлю налить воду, довести до кипения и посолить по вкусу. Отправить гречку с овощами в кастрюлю и варить на небольшом огне пол часа, переодически помешивая.