По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Хек в духовке с овощами

(0)

24.07.2020 13:16

1 тыс

Нравится?

45 мин

4 порции

Предлагаю рецепт запечённой в духовке рыбы с картофелем и помидоркой с зеленью. Блюдо получается сочным и аппетитным. Готовится быстро и просто. Добавляйте в свою копилку рецептов и готовьте с удовольствием. Хек в духовке с овощами это очень оригинальное и вкусное блюдо. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

хек хек

2 шт

соль соль

1 ч.л.

перец душистый молотый перец душистый молотый

0.5 ч.л.

масло подсолнечное масло подсолнечное

100 мл

картофель картофель

700 г

помидоры помидоры

2 шт

зелень зелень

1 пучок

майонез майонез

1 ст.л.

чеснок чеснок

2 зубчик

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Рыбу чистим, хорошо моем, режем на средние кусочки. Я использую хека для запекания. Костей мало, хребет легко отходит.

Как выбрать пылесос для дома - советы для современной хозяйки

Шаг 2:

Добавляем соль, перец. Можно использовать больше указанного количества, если любите по солонее. Заправляем 2 столовыми ложками подсолнечного масла (берём из общей массы). Хорошо смешиваем. Оставляем на 10 минут.

Шаг 3:

Картофель чистим, моем, натираем на мелкой тёрке.

Шаг 4:

Помидор режем кубиками.

Шаг 5:

К картофелю добавляем порезанный помидор, измельченную зелень, майонез и чеснок ( его нужно раздавить через чеснокодавку). Все хорошо перемешиваем.

Шаг 6:

Противень застилаем бумагой для выпечки. Смазываем ее подсолнечным маслом. Выкладываем рыбку, между рядами с помощью ложки выкладываем картофель. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Следите за готовностью, время может быть другим, зависит от духовки.