По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Курица со стручковой фасолью на пару

+ Избранные (+0)
10 Апреля 2019 23:06 781 0

Фото блюда

Курица со стручковой фасолью на пару
2
Нравится?
3 порции
45м

Описание

Сложность: средняя

И опять оно... Правильное питание! Вкусное и правильное. Кто желает достигнуть такого компромисса готовим - курицу со стручковой фасолью на пару. Блюдо получается невероятно легким, вкусным и сытным. И практически сразу усваивается желудком. Если приготовите - не пожалеете!!

Аватар пользователя iran
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
3 +
курица курица
500 г
фасоль стручковая замороженная фасоль стручковая замороженная
500 г
масло растительное масло растительное
5 ст.л.
помидоры помидоры
1 шт
соль соль
1 щепотка
перец черный молотый перец черный молотый
1 щепотка

Как приготовить "Курица со стручковой фасолью на пару"

1

Курица со стручковой фасолью на пару - фото шаг 1
Для приготовления данного блюда берем фасоль зеленую стручковую. Я беру обычно готовую замороженную. ВАЖНО: не размораживать!

2

Курица со стручковой фасолью на пару - фото шаг 2
В чашку с фасолью наливаем немного растительного масла, перчим и солим, затем хорошо перемешиваем руками и даем постоять пару минут

3

Курица со стручковой фасолью на пару - фото шаг 3
Затем выкладываем фасоль в паровую чашу мультиварки, ставим режим "На парку" с временным интервалом 10 минут

4

Курица со стручковой фасолью на пару - фото шаг 4
Нужно обычным способом сварить курицу

5

Курица со стручковой фасолью на пару - фото шаг 5
Вытаскиваем сваренную курицу, отделяем мясо от костей, шкуру тоже убираем. Мясо нарезаем красивыми кусками и выкладываем на плоские порционные тарелки

6

Курица со стручковой фасолью на пару - фото шаг 6
К мясу добавляем готовую стручковую фасоль и порезанные овощи

7

Курица со стручковой фасолью на пару - фото шаг 7
Вместо помидоров можно также использовать свежие огурцы. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 310 рецептов. Вот один их моих последних: Курица на пару с булгуром.