По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле

+ Избранные (+16)
2 тыс 12 Февраля 2019 12:00
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле
7
Нравится?
4 порции
10 минут
Описание

Думаете что приготовить на ужин? Подайте куриное филе маринованное в луковом соке на гриле. Мясо получается очень нежным, мягким и ароматным. В маринад можно добавить свежую зелень. Приятного аппетита!

Аватар пользователя yuliya
  • В профиль
  • Жалоба
Ингредиенты

В список

покупок

или
Порции
4 +
филе куриное филе куриное
800 г
лук репчатый лук репчатый
2 шт
соль соль
по вкусу
перец перец
по вкусу
вода вода
5 ст.л.
Энергетическая ценность на порцию
Калории
839 ккал
Белки
40.9 гр
Жиры
38.6 гр
Углеводы
8.9 гр
Как приготовить:
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле
1
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 1
Филе разрешаем вдоль на две части.
2
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 2
Складываем мясо в глубокую емкость. Солим и перчим по вкусу.
3
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 3
Крупно нарезаем лук и складываем в чашу блендера.
4
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 4
Измельчаем.
5
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 5
Добавляем немного воды и соли. Измельчаем.
6
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 6
Полученную массу перетираем через сито в ёмкость к курице.
7
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 7
У меня получилась столько сока.
8
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 8
Тщательно перемешиваем и оставляем мариноваться на пару часов.
9
Куриное филе маринованное в луковом соке на гриле - фото шаг 9
Жарим на гриле 4-5 минут.
Обсуждения
Имя:*
Сортировать: по дате: старые по популярности
Комментариев пока нет. Оставьте свой первый отзыв!