По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке

(0)
14.11.2019 19:28 1 тыс 0

Фото блюда

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке
0
Нравится?
40 мин
3 порции

Сегодня мне пришло на ум приготовить куриное филе с тыквой и луком в мультиварке. Получилось ароматное нежное блюдо, я бы даже сказала-диетическое. Отлично сочетается с обжаренным картофелем или можно подать как самостоятельное блюдо. Главное-не жалейте зелени при подаче. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
3 +
филе куриное филе куриное
250 г
тыква тыква
250 г
лук репчатый лук репчатый
1 шт
масло растительное для жарки масло растительное для жарки
по вкусу
лимоны лимоны
2 долька
мед мед
1 ч.л.
соль адыгейская соль адыгейская
по вкусу

Пошаговое приготовление

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 1

Шаг 1:

Промоем и порежем куриное филе на кубики.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 2

Шаг 2:

Замаринуем мясо на 20 минут с медом и соком лимона, добавим адыгейскую соль или простую соль и черный перец. Сок можно выдавить из двух кружков лимона. Поставим в холод.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 3

Шаг 3:

Тем временем очистим и нарежем кубиками тыкву.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 4

Шаг 4:

Установим в мультиварке режим жарка и прожарим тыкву без добавления растительного масла около 10 минут, помешивая.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 5

Шаг 5:

Пока жарится тыква, измельчим луковицу.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 6

Шаг 6:

Добавим к тыкве в чашу мультиварки лук и растительное масло по вкусу, перемешаем и продолжим жарить.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 7

Шаг 7:

Через минуты три добавим куриное филе.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 8

Шаг 8:

Обжарим все вместе, пока мясо не побелеет. Потом выставим режим тушение или выпечка на 10-15 минут. Я готовила на выпечке.
Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 9

Шаг 9:

Когда прозвучал сигнал мультиварки, открываем и видим ,что наше блюдо уже готово. Приятного аппетита!
У rubilinn есть еще 92 рецепта. Посмотрите так же: Яичница с шампиньонами и помидором на сковороде, который приготовил автор.