По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке

+ Избранные (+0)
14 Ноября 2019 19:28 1 тыс 0

Фото блюда

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке
0
Нравится?
3 порции
40м

Описание

Сложность: средняя

Сегодня мне пришло на ум приготовить куриное филе с тыквой и луком в мультиварке. Получилось ароматное нежное блюдо, я бы даже сказала-диетическое. Отлично сочетается с обжаренным картофелем или можно подать как самостоятельное блюдо. Главное-не жалейте зелени при подаче.

Аватар пользователя rubilinn
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
3 +
филе куриное филе куриное
250 г
тыква тыква
250 г
лук репчатый лук репчатый
1 шт
масло растительное для жарки масло растительное для жарки
по вкусу
лимоны лимоны
2 долька
мед мед
1 ч.л.
соль адыгейская соль адыгейская
по вкусу

Как приготовить "Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке"

1

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 1
Промоем и порежем куриное филе на кубики.

2

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 2
Замаринуем мясо на 20 минут с медом и соком лимона, добавим адыгейскую соль или простую соль и черный перец. Сок можно выдавить из двух кружков лимона. Поставим в холод.

3

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 3
Тем временем очистим и нарежем кубиками тыкву.

4

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 4
Установим в мультиварке режим жарка и прожарим тыкву без добавления растительного масла около 10 минут, помешивая.

5

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 5
Пока жарится тыква, измельчим луковицу.

6

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 6
Добавим к тыкве в чашу мультиварки лук и растительное масло по вкусу, перемешаем и продолжим жарить.

7

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 7
Через минуты три добавим куриное филе.

8

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 8
Обжарим все вместе, пока мясо не побелеет. Потом выставим режим тушение или выпечка на 10-15 минут. Я готовила на выпечке.

9

Куриное филе с тыквой и луком в мультиварке - фото шаг 9
Когда прозвучал сигнал мультиварки, открываем и видим ,что наше блюдо уже готово. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 92 рецепта. Вот один их моих последних: Чечевичные котлеты с рисом на сковороде .