Куриные голени с бобовым гарниром в духовке
Фото блюда
![Куриные голени с бобовым гарниром в духовке Куриные голени с бобовым гарниром в духовке](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/61/9d127c0d454.jpg)
Нравится?
Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - это вкусное и полезное блюдо. Готовить быстро и из доступных ингредиентов. Одновременно готовится и курица и гарнир к ней. Перец болгарский можно использовать не только свежий, но и замороженный. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
4
+
голени куриные
голени куриные
4
шт
горошек зеленый замороженный
горошек зеленый замороженный
250
г
кукуруза консервированная
кукуруза консервированная
100
г
перец болгарский
перец болгарский
2
шт
горчица с зернами
горчица с зернами
1
ч.л.
соус соевый темный
соус соевый темный
1
ст.л.
майонез
майонез
1
ст.л.
паприка
паприка
1
щепотка
соль
соль
1
щепотка
масло растительное
масло растительное
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
![Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 1 Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/61/9d128c31b8d.jpg)
Шаг 1:
Куриные голени помыть, обсушить на бумажном полотенце. Выложить в миску, добавить соевый соус, горчицу, майонез и паприку. Посолить по вкусу.
![Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 2 Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/61/9d129aa1722.jpg)
Шаг 2:
Тщательно перемешать.
![Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 3 Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/61/9d12aa6ed80.jpg)
Шаг 3:
Болгарский перец нарезать произвольно. Смешать перец, горошек и кукурузу. Я использовала замороженный перец.
![Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 4 Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/61/9d12bea7087.jpg)
Шаг 4:
Посолить по вкусу и еще раз перемешать.
![Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 5 Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/61/9d12e4b4efd.jpg)
Шаг 5:
Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить овощи, разровнять. Сверху разложить куриные голени. Запекать при 180С, примерно 45-50 минут.
![Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 6 Куриные голени с бобовым гарниром в духовке - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/61/9d1309986b7.jpg)
Шаг 6:
Приятного аппетита.
У elena-13 есть еще 1624
рецепта.
Посмотрите так же: Запеченные шампиньоны целиком в пикантном соусе в духовке.
![](/images/comment-o.png)