По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Куриное мясо в итальянских травах на пару

(0)
12.03.2019 23:21 942 0

Фото блюда

Куриное мясо в итальянских травах на пару
3
Нравится?
1 ч
2 порции

О рецепте

Сложность: средняя

Если вы решились заняться похудением, то рекомендую вам в качестве источника белка приготовить куриное мясо в итальянских травах на пару. Куриное мясо нежирное и считается диетическим. Итальянские травы сделают его вкус интересным, потому что однообразие быстро надоест. Приготовление на пару не утратит интересный вкус блюда.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
филе куриное филе куриное
400 г
травы итальянские травы итальянские
1 ч.л.
соль соль
0.5 ч.л.
чеснок чеснок
3 зубчик
уксус бальзамический уксус бальзамический
1 ч.л.

Как приготовить

1

Куриное мясо в итальянских травах на пару - фото шаг 1
Куриное филе порезать небольшими кубиками. Размер должен быть примерно 1.5 см на 1.5 см. Измельчить в чеснокодавке 3 зубчика чеснока. Добавить 0.5 чайной ложки соли и 1 чайную ложку итальянских трав.

2

Куриное мясо в итальянских травах на пару - фото шаг 2
Добавить 1 чайную ложку бальзамического уксуса.

3

Куриное мясо в итальянских травах на пару - фото шаг 3
Все тщательно перемешать и оставить на 15 минут.

4

Куриное мясо в итальянских травах на пару - фото шаг 4
Вскипятить в кастрюле воду и положить сверху дуршлаг. Выложить равномерным слоем куриное мясо, закрыть сверху крышкой от кастрюли и томить около 30 минут на среднем огне.

5

Куриное мясо в итальянских травах на пару - фото шаг 5
В середине процесса томления перемешать и готовить дальше.

6

Куриное мясо в итальянских травах на пару - фото шаг 6
Готово. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 837 рецептов. Вот один их моих последних: Фрикадельки из мясного фарша с гречкой на сковороде.