По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке

+ Избранные (+1)
03 Апреля 2019 14:39 450 0

Фото блюда

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке
0
Нравится?
2 порции
40м

Описание

Сложность: средняя

Весна - пора правильного питания, свежих овощей и зелени. Куриные голени с зеленью на пару в мультиварке станут отличным дополнением весеннего стола. Такое блюдо можно готовить как на обед, так и на ужин. Голени получаются сочными и мягкими за счет соевого маринада и очень сытными. Можно "разбавить" такое блюдо абсолютно любым гарниром. Давайте готовить?!

Аватар пользователя iran
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
голени куриные голени куриные
4 шт
майонез легкий майонез легкий
100 мл
соус соевый темный соус соевый темный
100 мл
перец черный молотый перец черный молотый
1 щепотка
зелень рубленая зелень рубленая
1 щепотка

Как приготовить "Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке"

1

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 1
Куриные голени крупного или среднего размера хорошо промыть под холодной водой, очистить от кожи и выложить в глубокую чашку

2

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 2
В отдельной чашечке приготовить соевый маринад = соевый соус + майонез + черный молотый перец = все хорошо перемешать, чтобы не было комочков

3

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 3
Залить полученным соевым маринадом куриные голени и оставить полежать при комнатной температуре на 10 минут

4

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 4
В паровую чашу мультиварки выложить куриные голени. Поставить режим "Варка на пару" с временным интервалом 30 минут, крышку в процессе приготовления не открывать

5

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 5
Готовые голени выкладываем в плоские порционные тарелки, посыпаем крупно нарубленной зеленью и подаем на стол. Приятного аппетита!!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 310 рецептов. Вот один их моих последних: Кролик с картошкой в соевой заливке, запеченный в рукаве.