По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке

(1)

03.04.2019 14:39

1 тыс

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке

Нравится?

40 мин

2 порции

Весна - пора правильного питания, свежих овощей и зелени. Куриные голени с зеленью на пару в мультиварке станут отличным дополнением весеннего стола. Такое блюдо можно готовить как на обед, так и на ужин. Голени получаются сочными и мягкими за счет соевого маринада и очень сытными. Можно "разбавить" такое блюдо абсолютно любым гарниром. Давайте готовить?! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

голени куриные голени куриные

4 шт

майонез легкий майонез легкий

100 мл

соус соевый темный соус соевый темный

100 мл

перец черный молотый перец черный молотый

1 щепотка

зелень рубленая зелень рубленая

1 щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Куриные голени крупного или среднего размера хорошо промыть под холодной водой, очистить от кожи и выложить в глубокую чашку

Сколько нужно выпивать воды летом в жару – как правильно пить воду

Шаг 2:

В отдельной чашечке приготовить соевый маринад = соевый соус + майонез + черный молотый перец = все хорошо перемешать, чтобы не было комочков

Шаг 3:

Залить полученным соевым маринадом куриные голени и оставить полежать при комнатной температуре на 10 минут

Шаг 4:

В паровую чашу мультиварки выложить куриные голени. Поставить режим "Варка на пару" с временным интервалом 30 минут, крышку в процессе приготовления не открывать