По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке

(1)
03.04.2019 14:39 1 тыс 0

Фото блюда

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке
0
Нравится?
40 мин
2 порции

Весна - пора правильного питания, свежих овощей и зелени. Куриные голени с зеленью на пару в мультиварке станут отличным дополнением весеннего стола. Такое блюдо можно готовить как на обед, так и на ужин. Голени получаются сочными и мягкими за счет соевого маринада и очень сытными. Можно "разбавить" такое блюдо абсолютно любым гарниром. Давайте готовить?! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
голени куриные голени куриные
4 шт
майонез легкий майонез легкий
100 мл
соус соевый темный соус соевый темный
100 мл
перец черный молотый перец черный молотый
1 щепотка
зелень рубленая зелень рубленая
1 щепотка

Пошаговое приготовление

Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 1

Шаг 1:

Куриные голени крупного или среднего размера хорошо промыть под холодной водой, очистить от кожи и выложить в глубокую чашку
Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 2

Шаг 2:

В отдельной чашечке приготовить соевый маринад = соевый соус + майонез + черный молотый перец = все хорошо перемешать, чтобы не было комочков
Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 3

Шаг 3:

Залить полученным соевым маринадом куриные голени и оставить полежать при комнатной температуре на 10 минут
Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 4

Шаг 4:

В паровую чашу мультиварки выложить куриные голени. Поставить режим "Варка на пару" с временным интервалом 30 минут, крышку в процессе приготовления не открывать
Куриные голени в соевом маринаде на пару в мультиварке - фото шаг 5

Шаг 5:

Готовые голени выкладываем в плоские порционные тарелки, посыпаем крупно нарубленной зеленью и подаем на стол. Приятного аппетита!!
Нямкин в 👉 Телеграм
У iran есть еще 310 рецептов. Посмотрите так же: Легкий суп из куриных лап и овощей.