Низкокалорийный пудинг на простокваше
Фото блюда
Нравится?
Считать калории дело не простое, приходится во многом себе отказывать. Наиболее популярные блюда состоят из салатов и кисломолочных продуктов, но это не значит, что в меню не входит выпечка. Можно готовить в домашних условиях такую вкусную выпечку, как например, низкокалорийный пудинг на простокваше. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
4
+
мука
мука
4
ст.л.
простокваша
простокваша
0.5
л
сахар коричневый
сахар коричневый
0.6
стакан
масло сливочное
масло сливочное
50
г
яйца куриные
яйца куриные
4
шт
кардамон
кардамон
1
щепотка
соль
соль
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В миску положить сахар масло и яичные желтки. Тщательно все перемешать
Шаг 2:
Добавить просеянную муку и щепотку кардамона
Шаг 3:
Аккуратно добавить простоквашу, при этом перемешивая не останавливаясь
Шаг 4:
Яичные белки взбить с солью и добавить в миску тестом. Разогреть духовку, тесто разложить по формочкам. Выпекать при температуре 200С 30 минут.
Низкокалорийный пудинг готов! Охладить и подать с сиропом на выбор. Приятного аппетита!
Низкокалорийный пудинг готов! Охладить и подать с сиропом на выбор. Приятного аппетита!
У svetlana есть еще 19
рецептов.
Посмотрите так же: Куриная грудка с черносливом и сыром в фольге.
Написать комментарий
(0)