По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Салат со шпинатом и орехами

(0)
19.03.2019 23:21 885 0

Фото блюда

Салат со шпинатом и орехами
1
Нравится?
1 ч
4 порции

Свежий, весенний салат со шпинатом и орехами получается сочный, вкусный и, конечно же, очень полезный. Легкое, насыщенное, витаминное блюдо, которое поднимает настроение яркими оттенками молодых овощей и зелени. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
шпинат свежий шпинат свежий
250 г
редиска редиска
1 пучок
листья салата листья салата
1 пучок
орехи грецкие орехи грецкие
2 ст.л.
кунжут кунжут
по вкусу
соль соль
по вкусу
масло оливковое масло оливковое
по вкусу
сок лимонный сок лимонный
по вкусу
зелень рубленая зелень рубленая
по вкусу
лук зеленый лук зеленый
2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 1

Шаг 1:

Промоем шпинат и листья салата. Затем в воду добавим немного уксуса и положим в неё зелень минут на десять, чтобы тщательно промыть.
Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 2

Шаг 2:

Грецкие орехи порубим ножом и обжарим на сухой сковороде.
Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 3

Шаг 3:

Зеленый лук измельчим, редиску нарежем тонкими слайсами.
Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 4

Шаг 4:

Шпинат и листья салата обсушим, измельчим по своему вкусу.
Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 5

Шаг 5:

Смешаем все ингредиенты, заправим салат лимонным соком, маслом, посолим, по желанию добавим кунжут.
Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 6

Шаг 6:

Салат перемешаем и поставим в холодильник. Подадим его к столу в охлажденном виде. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм