По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Салат со шпинатом и орехами

+ Избранные (+0)
19 Марта 2019 23:21 438 0

Фото блюда

Салат со шпинатом и орехами
1
Нравится?
4 порции

Описание

Сложность: средняя

Свежий, весенний салат со шпинатом и орехами получается сочный, вкусный и, конечно же, очень полезный. Легкое, насыщенное, витаминное блюдо, которое поднимает настроение яркими оттенками молодых овощей и зелени.

Аватар пользователя olesik
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
4 +
шпинат свежий шпинат свежий
250 г
редиска редиска
1 пучок
листья салата листья салата
1 пучок
орехи грецкие орехи грецкие
2 ст.л.
кунжут кунжут
по вкусу
соль соль
по вкусу
масло оливковое масло оливковое
по вкусу
сок лимонный сок лимонный
по вкусу
зелень рубленая зелень рубленая
по вкусу
лук зеленый лук зеленый
2 ст.л.

Как приготовить "Салат со шпинатом и орехами"

1

Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 1
Промоем шпинат и листья салата. Затем в воду добавим немного уксуса и положим в неё зелень минут на десять, чтобы тщательно промыть.

2

Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 2
Грецкие орехи порубим ножом и обжарим на сухой сковороде.

3

Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 3
Зеленый лук измельчим, редиску нарежем тонкими слайсами.

4

Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 4
Шпинат и листья салата обсушим, измельчим по своему вкусу.

5

Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 5
Смешаем все ингредиенты, заправим салат лимонным соком, маслом, посолим, по желанию добавим кунжут.

6

Салат со шпинатом и орехами - фото шаг 6
Салат перемешаем и поставим в холодильник. Подадим его к столу в охлажденном виде. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1370 рецептов. Вот один их моих последних: Салат с зеленым горошком, картофелем, яблоками и яйцом.