По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Тефтели с рисом на пару в мультиварке

+ Избранные (+2)
19 Июля 2018 13:26 2 тыс 0

Фото блюда

Тефтели с рисом на пару в мультиварке
5
Нравится?
10 порции

Описание

Сложность: средняя

Тефтели с рисом на пару в мультиварке не только вкусное, но еще и полезное блюдо. Приготовить его можно как детям, так и тем, кто придерживается правильного питания. Я в данном рецепте использовала куриное мясо, но вы его можете заменить на любое другое. К фаршу можно добавить морковь или немного томатного сока для сочности. Подавайте с гарниром, соусом или свежими овощами. Приятного аппетита!  

Аватар пользователя ekaterina
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
10 +
мясо мясо
0.5 кг
рис рис
100 г
лук репчатый лук репчатый
1 шт
сухофрукты тропические сухофрукты тропические
2 зубчик
масло растительное масло растительное
1 ст.л.
соль соль
1 щепотка
перец перец
1 щепотка
перец горошком перец горошком
3 шт
вода вода
1 стакан
лист лавровый лист лавровый
2 шт

Как приготовить "Тефтели с рисом на пару в мультиварке"

1

Тефтели с рисом на пару в мультиварке - фото шаг 1
Рис хорошо промываем, заливаем кипятком, добавляем щепотку соли и оставляем на некоторое время.

2

Тефтели с рисом на пару в мультиварке - фото шаг 2
Мясо вымоем, обсушим и пропустим через мясорубку. Лук и чеснок тоже пропускаем через мясорубку и добавляем к фаршу.

3

Тефтели с рисом на пару в мультиварке - фото шаг 3
Фарш солим и перчим по вкусу, тщательно вымешиваем. С риса сливаем излишки жидкости и просушиваем его. Добавляем рис к фаршу и перемешиваем.

4

Тефтели с рисом на пару в мультиварке - фото шаг 4
В чашу мультиварки наливаем воду, добавляем пару лавровых листов и пару перцев горошком.

5

Тефтели с рисом на пару в мультиварке - фото шаг 5
Чашу для приготовления блюда на пару, смазываем растительным маслом и устанавливаем в мультиварку. Из фарша сформируем небольшие шарики и выложим их в форму.

6

Тефтели с рисом на пару в мультиварке - фото шаг 6
Включаем режим «Готовка на пару»  на 35-40 минут. По истечении времени наши тефтели готовы.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 772 рецепта. Вот один их моих последних: Омлет в духовке с брокколи.