Творожный смузи-боул с бананами, грушами и апельсинами
246 Фото блюда
3
Нравится?
Клюква
Для приготовления творожного смузи боула понадобится творог и любые фрукты или ягоды, которые вы любите. Творог нужно измельчить с фруктами, добавив сметану или йогурт. По желанию добавить сахар или мед. Для украшения подойдут те же фрукты, только нарезанные тонкими ломтиками или кусочками. Такой витаминный творожный смузи-боул с бананами, грушами и апельсинами хорошо приготовить на завтрак и ваше утро будет вкусным и добрым, ведь только от одного вида улучшается настроение. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В миску положите творог, очищенный и нарезанный кружочками банан (2-3 кружочка оставьте для украшения), влейте натуральный йогурт. По желанию добавьте сахар. Я делала без сахара.
Шаг 2:
Погружным блендером измельчите ингредиенты.
Шаг 3:
Добавьте в творожную массу нарезанную мелкими кубиками грушу, очищенный нарезанный кусочками апельсин. Оставьте 1/4 груши и пару долек апельсина для украшения.
Шаг 4:
Перемешайте и переложите творожно-фруктовую массу в подходящую для боула посуду.
Шаг 5:
Украсьте боул грушей, нарезанной тонкими слайсами, кружочками банана и кусочками апельсина, ягодами.
Шаг 6:
Подавайте к столу. Это очень вкусно и также полезно.
У klyukva есть еще 1076
рецептов.
Посмотрите так же: Венгерский яичный паштет с луком и грецкими орехами, который приготовил автор.
Написать комментарий
(2)