По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке

(0)
09.12.2020 20:55 1 тыс 0

Фото блюда

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке
4
Нравится?
30 мин
2 порции

О рецепте

Сложность: средняя

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке - отличный вариант сытного, полезного и вкусного завтрака. Такой завтрак хорошо зарядит ваш организм энергией на весь день, но при этом не отложится у вас на боках.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
тыква тыква
400 г
яйца куриные яйца куриные
2 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
соль соль
2 щепотка
перец черный молотый перец черный молотый
1 щепотка
масло растительное масло растительное
1 ст.л.
укроп свежий укроп свежий
3 ветка

Как приготовить

1

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке - фото шаг 1
В разогретую сковороду наливаем растительное масло и обжариваем на нем очищенный лук, мелко нарезанный. Жарим, примерно, 5-7 минут до золотистого цвета.

2

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке - фото шаг 2
Тыкву очищаем от шкурки и семян, нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в сковороду, немного солим, перемешиваем и тушим 10 минут под крышкой, чтобы тыква стала мягкой.

3

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке - фото шаг 3
Яйца взбиваем венчиком с солью и перцем.

4

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке - фото шаг 4
Заливаем тыкву и ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 7-10 минут.

5

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке - фото шаг 5
Достаем тыкву из духовку.

6

Тыква с луком, яйцами и зеленью в духовке - фото шаг 6
Посыпаем мелко нарезанной зеленью укропа. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 621 рецепт. Вот один их моих последних: Макароны по-флотски с мясным фаршем и томатной пастой.