Витаминный салат из морской капусты и кукурузы

(0)

09.08.2020 19:15

635

Витаминный салат из морской капусты и кукурузы

Нравится?

10 мин

4 порции

Ни для кого не секрет, что морская капуста очень полезна, она является кладезью витаминов и минералов. Чтобы как-то разнообразить блюда из этого продукта, я решила поэкспериментировать, добавив к ней не менее полезные овощи. Получилось очень оригинально и пикантно. Попробуйте приготовить витаминный салат из морской капусты и кукурузы. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

капуста морская капуста морская

1 банка

кукуруза консервированная кукуруза консервированная

1 банка

лук репчатый лук репчатый

1 головка

перец болгарский перец болгарский

1 шт

соль соль

1 щепотка

перец черный молотый перец черный молотый

1 щепотка

масло растительное масло растительное

1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Открываем баночки с морской капустой и консервированной кукурузой. Очищаем репчатый лук, удаляем сердцевину из болгарского перца.

Репчатый лук: правила и способы приготовления

Шаг 2:

Нарезаем лук и болгарский перец средними кусочками.

Шаг 3:

К нарезанным овощам выкладываем морскую капусту и кукурузу. Солим, добавляем перец и растительное масло. В такой салат можно добавить специи, которые вы предпочитаете. Тщательно перемешиваем.