10 продуктов, которые вы едите неправильно

Так уж вышло эволюционно, что мы - люди должны питаться. И уж что-что, но это мы научились делать виртуозно. Но не стоит обольщаться, очень многие продукты человек ест неправильно. Итак, 10 продуктов, которые вы едите неправильно:

Если вы привыкли кушать киви, очищая его от кожуры, то прекращайте это делать. Именно в кожуре находится большая часть антиоксидантов. Киви нужно есть целиком. А недавно ученые выяснили, что киви предотвращает появление седины.

Сочные помидоры любят все. Но это не только вкусно, но и очень полезно. Самым полезным веществом в помидорах считается ликопин.

Но в сырых помидорах этого вещества нет. Он образуется при термической обработке. Поэтому ешьте томаты не только свежими, но и запеченными или тушенными.

Не добавляйте молоко в чай. Молоко заглушит настоящий вкус чая. Кроме того, это вредно.

Черный чай богат антиоксидантами, но при добавлении молока, все полезные свойства нейтрализуются. С зеленым чаем молоко тоже смешивать не рекомендуется.

Вы наверняка не раз видели водянистое вещество на верхушке йогурта. Некоторые выливают эту жижу в раковину.

А на самом деле это сыворотка, которая содержит белок, микроэлементы и витамины. Не выливайте сыворотку, просто перемешайте йогурт до однородного состояния.

Некоторые не доедают пиццу до конца и отправляют ее в холодильник, чтобы съесть на следующий день. Не стоит подогревать пиццу в микроволновке.

Там нагрев происходит криво: один край горячий, другой – холодный. Для подогрева лучше использовать сэндвичницу или вафельницу.

Этот овощ считается самым тяжелым овощем для желудка. Поэтому потребление его во второй половине дня лучше ограничить.

Зато в качестве завтрака картофель – отличное решение. Картофельный крахмал снижает количество плохого холестерина в крови.

Эта ароматная ягода богатый источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Но клубнику важно есть правильно.

Полезные вещества ягоды чувствительны к свету и окисляются на воздухе. При отрывании хвостика и нарезке, вся польза ягод быстро теряется. Поэтому ешьте ягоды сразу после сбора или покупки.

Зачастую капкейки сверху украшены кремом. Это красиво, но кушать так неудобно.

Чтобы было удобней, скрутите половину кексика и положите сверху, как бутерброд. Так получится и удобнее, и вкуснее.

Если вам приходилось жарить сосиски, то вы знаете, что, как правило, снаружи они зажариваются, но внутри могут быть не прожаренными.

Нарежьте сосиску спиралью. Так она и прожарится, и кушать будет удобнее.

Многие любят шоколадки в виде пирамидок. Но не все знают, как правильно отламывать вкусные кусочки, чтобы при разломе был слышен щелчок.

Захватите пальцами треугольник и надавите в противоположную сторону, т.е. в сторону других треугольников, а не от них, как делают многие.