Булгур с индейкой в микроволновке
1 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Irinka13
Добрый день! Хочу поделиться с вами рецептом простейшего и нежнейшего блюда в микроволновке. Готовить очень просто и быстро на повседневный стол. Детям особенно понравится такой вкусный булгур с индейкой в микроволновке. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
4
+
булгур
булгур
100
г
лук репчатый
лук репчатый
1
шт
морковь
морковь
1
шт
масло растительное
масло растительное
1
ст.л.
индейка
индейка
200
г
вода
вода
2
стакан
паста томатная
паста томатная
1
ст.л.
соль
соль
0.5
ч.л.
перец черный молотый
перец черный молотый
1
щепотка
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Очистить овощи и нарезать мелким кубиком. Можно натереть морковку на терке.
Шаг 2:
В посуду для микроволновки налить масло, выложить овощи.
Шаг 3:
Готовить в микроволновке 2 минуты при 800 Вт с закрытой крышкой.
Шаг 4:
Нарезать индейку небольшим кубиком.
Шаг 5:
К тушеным овощам добавить мясо и размешать.
Шаг 6:
Готовить в микроволновке 5 минут при максимальной мощности.
Шаг 7:
Добавить воду, томатную пасту, булгур, соль, перец и перемешать.
Шаг 8:
Запекать в микроволновке 10 минут в режиме "свч", установив 800 Вт.
Шаг 9:
Готовое блюдо размешать. Рассыпчатый, вкусный и нежный булгур с индейкой в микроволновке можно кушать со свежими овощами.
Шаг 10:
Приятного всем аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У irinka13 есть еще 1253
рецепта.
Посмотрите так же: Овощной салат из свежей капусты и огурцов с уксусом.
Написать комментарий
(2)