Быстрый салат с редькой и овощами
806 Фото блюда
0
Нравится?
Lana
Предлагаю быстрый салат с редькой и овощами на перекус или как гарнир к жаркому. Черная редька один из полезнейших осенних овощей, кроме целого спектра витаминов, содержит фитонциды, что очищают организм от микробов, снижая риск простудных заболеваний. А еще в редьке содержатся глюкозинолаты — вещества, подавляющие раковые клетки. Салат с редькой не только полезен, но и вкусен. Приготовить его можно за 10 минут. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
5
+
редька черная
редька черная
1
шт
морковь
морковь
3
шт
яблоки кисло-сладкие
яблоки кисло-сладкие
1
шт
цедра лимонная
цедра лимонная
шт
чеснок
чеснок
2
зубчик
базилик сушеный
базилик сушеный
1
ч.л.
масло рапсовое
масло рапсовое
3
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Овощи очищаем от кожуры и натираем на средней терке
Шаг 2:
Яблоки режем дольками и натираем на мелкой терке цедру с 0,5 лимона
Шаг 3:
Добавляем чеснок пропущенный через сокодавилку и базилик. Добавляем в салат рапсовое масло и оставляем на 5-10 минут, чтобы овощи пустили сок.
Шаг 4:
Быстрый салат из редьки и овощей готов!
Нямкин в 👉 Телеграм
У 4721 есть еще 127
рецептов.
Посмотрите так же: Летний смузи из киви и слив.
Написать комментарий
(0)