По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Диетическая уха из горбуши при панкреатите

(0)

16.02.2019 19:13

7 тыс

Диетическая уха из горбуши при панкреатите

Нравится?

1 ч 10 мин

4 порции

Диетическая уха из горбуши при панкреатите - это первое блюдо, которое хорошо подходит людям страдающими заболеваниями связанными с желудком. Она готовится достаточно легко и не требует специальных кулинарных навыков. А получается ничем не хуже обыкновенной ухи. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

горбуша горбуша

по вкусу

вода вода

6 стакан

картофель картофель

2 шт

лук репчатый лук репчатый

60 г

соль соль

по вкусу

лист лавровый лист лавровый

2 шт

зелень сушеная зелень сушеная

1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Для того чтобы приготовить диетическую уху из горбуши при панкреатите, нам понадобятся такие ингредиенты, как горбуша (Я использовала голову и хвост), картофель, лук репчатый, соль, лавровый лист, зелень. Из зелени желательно отдать предпочтение укропу.

В каких продуктах много белка - питание для здорового образа жизни

Шаг 2:

Для начала хорошо промываем горбушу от излишков грязи. Затем наливаем в кастрюлю стакана 3 воды и помещаем нашу рыбу вариться на минут 20. По истечении этого времени, достаём горбушу и разделываем на кусочки. Воду из-под варки рыбы сливаем - она будет не нужна.

Шаг 3:

Теперь берём нож и чистим картофель. Затем его режем на кубики. Наливаем в кастрюлю стакана 3 воды и помещаем наш картофель вариться. Через минут 20 можем добавить нашу подготовленную горбушу.