По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Диетическая уха из горбуши при панкреатите

+ Избранные (+0)
757 16 Февраля 2019 19:13
Диетическая уха из горбуши при панкреатите
2
Нравится?
4 порции
1 час 10 минут
Описание

Диетическая уха из горбуши при панкреатите - это первое блюдо, которое хорошо подходит людям страдающими заболеваниями связанными с желудком. Она готовится достаточно легко и не требует специальных кулинарных навыков. А получается ничем не хуже обыкновенной ухи.

Аватар пользователя alya320
  • В профиль
  • Жалоба
Ингредиенты рецепта
В список покупокили
Порции
4 +
горбуша горбуша
по вкусу
вода вода
6 стакан
картофель картофель
2 шт
лук репчатый лук репчатый
60 г
соль соль
по вкусу
лист лавровый лист лавровый
2 шт
зелень сушеная зелень сушеная
1 ч.л.
Энергетическая ценность на порцию
Калории
615 ккал
Белки
6.4 гр
Жиры
8.7 гр
Углеводы
38.9 гр

Как приготовить "Диетическая уха из горбуши при панкреатите"

1
Диетическая уха из горбуши при панкреатите - фото шаг 1
Для того чтобы приготовить диетическую уху из горбуши при панкреатите, нам понадобятся такие ингредиенты, как горбуша (Я использовала голову и хвост), картофель, лук репчатый, соль, лавровый лист, зелень. Из зелени желательно отдать предпочтение укропу.
2
Диетическая уха из горбуши при панкреатите - фото шаг 2
Для начала хорошо промываем горбушу от излишков грязи. Затем наливаем в кастрюлю стакана 3 воды и помещаем нашу рыбу вариться на минут 20. По истечении этого времени, достаём горбушу и разделываем на кусочки. Воду из-под варки рыбы сливаем - она будет не нужна.
3
Диетическая уха из горбуши при панкреатите - фото шаг 3
Теперь берём нож и чистим картофель. Затем его режем на кубики. Наливаем в кастрюлю стакана 3 воды и помещаем наш картофель вариться. Через минут 20 можем добавить нашу подготовленную горбушу.
4
Диетическая уха из горбуши при панкреатите - фото шаг 4
Добавляем к ухе очищенную луковицу. Солим суп. Затем, в конце приготовления добавляем зелень. Диетическая уха из горбуши готова. Приятного аппетита!