По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Диетический суп с филе курицы и фасолью

(0)

25.03.2019 19:34

3 тыс

Нравится?

2 ч

4 порции

Диетический суп с филе курицы и фасолью - это сытный суп, который отлично подойдет для всех людей, которые следят за фигурой. А главное то, что блюдо готовится достаточно легко. Единственное, мой совет, фасоль лучше замачить с вечера в горячей воде - так она сварится потом быстрее. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

вода вода

3.5 стакан

морковь морковь

40 г

картофель картофель

1 шт

мясо мясо

200 г

фасоль белая фасоль белая

100 г

лук репчатый лук репчатый

30 г

соль соль

щепотка

перец сладкий сушеный перец сладкий сушеный

щепотка

зелень зелень

щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Нам понадобятся такие продукты, как фасоль, куриное мясо без жира, вода, соль, лук репчатый, картофель, морковь, зелень, перец сладкий сушеный или свежий (у меня сушеный).

В каких продуктах много белка - питание для здорового образа жизни

Шаг 2:

Итак, для начала фасоль всыпаем в кастрюлю и вливаем стакан воды. Варим примерно час. Теперь режем филе курицы. Измельчаем картофель и морковь. Далее добавляем к фасоли ещё два с половиной стакана воды, а затем всыпаем мясо и овощи (луковицу добавляем целой).