Диетический суп с рисом и брокколи
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Юлия МВ
Суп - это обязательное повседневное блюдо. Это блюдо должно быть не только вкусным, но и полезным. Диетический суп с рисом и брокколи - это именно такое блюдо, ведь супчик получается сытным, сбалансированным и витаминным. Никаких приправ добавлять не нужно, так как они притупят вкус других продуктов. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
7
+
морковь
морковь
1
шт
лук красный
лук красный
1
головка
вода
вода
2
л
масло растительное
масло растительное
для жарки
картофель
картофель
2
шт
рис
рис
0.3
стакан
горошек зеленый замороженный
горошек зеленый замороженный
4
ст.л.
брокколи свежая
брокколи свежая
60
г
лист лавровый
лист лавровый
1
шт
соль
соль
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Режем лук и морковь.
Шаг 2:
Овощи слегка обжариваем.
Шаг 3:
Картофель режем брусочками и выкладываем в кипящую воду.
Шаг 5:
Добавляем овощи со сковороды.
Шаг 6:
Добавляем горошек.
Шаг 7:
Брокколи разбираем на соцветия и добавляем в суп.
Шаг 8:
Добавляем соль.
Шаг 9:
Как только все продукты готовы, добавляем лавровый лист, доводим до повторного закипания и выключаем плиту.
Шаг 10:
Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У yuliya-mv есть еще 768
рецептов.
Посмотрите так же: Оливье по-новому с ветчиной и жареным луком.
Написать комментарий
(0)