Диетический суп с рисом и брокколи
Фото блюда
![Диетический суп с рисом и брокколи Диетический суп с рисом и брокколи](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e50a3da2b6c6.jpg)
Нравится?
Суп - это обязательное повседневное блюдо. Это блюдо должно быть не только вкусным, но и полезным. Диетический суп с рисом и брокколи - это именно такое блюдо, ведь супчик получается сытным, сбалансированным и витаминным. Никаких приправ добавлять не нужно, так как они притупят вкус других продуктов. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
7
+
морковь
морковь
1
шт
лук красный
лук красный
1
головка
вода
вода
2
л
масло растительное
масло растительное
для жарки
картофель
картофель
2
шт
рис
рис
0.3
стакан
горошек зеленый замороженный
горошек зеленый замороженный
4
ст.л.
брокколи свежая
брокколи свежая
60
г
лист лавровый
лист лавровый
1
шт
соль
соль
по вкусу
Пошаговое приготовление
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 1 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db44248.jpg)
Шаг 1:
Режем лук и морковь.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 2 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db521d8.jpg)
Шаг 2:
Овощи слегка обжариваем.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 3 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db5efbe.jpg)
Шаг 3:
Картофель режем брусочками и выкладываем в кипящую воду.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 4 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db6984e.jpg)
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 5 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db7aff9.jpg)
Шаг 5:
Добавляем овощи со сковороды.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 6 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db869a0.jpg)
Шаг 6:
Добавляем горошек.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 7 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 7](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db94c6b.jpg)
Шаг 7:
Брокколи разбираем на соцветия и добавляем в суп.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 8 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 8](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3db9edf6.jpg)
Шаг 8:
Добавляем соль.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 9 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 9](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3dbad9ef.jpg)
Шаг 9:
Как только все продукты готовы, добавляем лавровый лист, доводим до повторного закипания и выключаем плиту.
![Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 10 Диетический суп с рисом и брокколи - фото шаг 10](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50a3dbb85d7.jpg)
Шаг 10:
Приятного аппетита!
У yuliya-mv есть еще 768
рецептов.
Посмотрите так же: Ароматные белорусские драники с мясом .
![](/images/comment-o.png)