По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Холодный суп с кефиром и свежими огурцами

+ Избранные (+0)
196 29 Ноября 2018 11:35
Холодный суп с кефиром и свежими огурцами
2
Нравится?
4 порции
5 минут
Описание

Холодный суп с кефиром и свежими огурцами готовится за считанные минуты. Чеснок – это природный антиоксидант, поэтому советую не пренебрегать его количеством. В 100 гр. супа содержится всего 29.45 ккал.

Аватар пользователя ekaterina
  • В профиль
  • Жалоба
Ингредиенты рецепта
В список покупокили
Порции
4 +
кефир кефир
500 мл
огурцы огурцы
1 шт
краситель пищевой зеленый краситель пищевой зеленый
100 г
зелень зелень
по вкусу
соль соль
по вкусу
перец черный молотый перец черный молотый
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
Калории
7676 ккал
Белки
346.7 гр
Жиры
396 гр
Углеводы
508 гр

Как приготовить "Холодный суп с кефиром и свежими огурцами"

1
Холодный суп с кефиром и свежими огурцами - фото шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты. Кефир охлаждаем в холодильнике.
2
Холодный суп с кефиром и свежими огурцами - фото шаг 2
Овощи промываем. Чеснок и огурцы очищаем. Измельчаем все ингредиенты.
3
Холодный суп с кефиром и свежими огурцами - фото шаг 3
Все ингредиенты выкладываем в тарелку и добавляем кефир. Солим и перчим по вкусу.