По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке

(2)
30.09.2020 23:50 6 тыс 0

Фото блюда

Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке
10
Нравится?
50 мин
9 порций

Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой, запечённая в духовке понравится даже тем, кто не очень любит капусту. Получается такая запеканка невероятно сочной и нежной. Её можно подать как основное блюдо, со свежими овощами или как горячую закуску. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 11 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
9 +
капуста белокочанная капуста белокочанная
500 г
лук репчатый лук репчатый
2 шт
морковь крупная морковь крупная
1 шт
фарш мясной фарш мясной
400 г
крупа манная крупа манная
2 ст.л.
сметана 20% сметана 20%
300 г
чеснок чеснок
3 зубчик
сыр сыр
100 г
соль адыгейская соль адыгейская
1 ч.л.
перец черный свежемолотый перец черный свежемолотый
1 щепотка
масло растительное масло растительное
для жарки

Пошаговое приготовление

Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 1

Шаг 1:

Шинкуем капусту, не очень тонко.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 2

Шаг 2:

В кастрюле кипятим воду, примерно 1,5 - 2 литра, добавляем соль, 2 ч.ложки и кладём в кастрюлю капусту. Бланшируем примерно 5 минут, затем сливаем воду через дуршлаг и оставляем капусту остыть.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 3

Шаг 3:

Лук нарезаем средними кубиками.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 4

Шаг 4:

Морковь натираем на крупной тёрке.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 5

Шаг 5:

На подсолнечном масле обжариваем лук вместе с морковью до мягкости и отставляем в сторону немного остыть.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 6

Шаг 6:

В миску перекладываем фарш, добавляем слегка остывшие капусту и лук с морковью. Перемешиваем.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 7

Шаг 7:

Кладём в полученный фарш манную крупу и 2 столовые ложки сметаны. Добавляем соль и свежемолотый перец по вкусу. Ещё раз перемешиваем.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 8

Шаг 8:

Оставшуюся сметану смешиваем с измельчённым чесноком.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 9

Шаг 9:

Перекладываем капустно - мясной фарш в форму для запекания, и смазываем смесью сметаны с чесноком. Ставим в разогретую заранее до 180 градусов духовку на 30 минут.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 10

Шаг 10:

За 5 - 10 минут до готовности посыпаем запеканку натёртым на мелкой тёрке сыром и ставим обратно в духовку.
Капустная запеканка с мясным фаршем и манкой в духовке - фото шаг 11

Шаг 11:

Запеканка из капусты с фаршем готова. Её можно подавать и горячей и холодной, она будет вкусной в любом виде. Приятного аппетита!
У mariyaz есть еще 499 рецептов. Посмотрите так же: Лёгкий овощной салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами, который приготовил автор.