Курица с кабачками в томатном соусе в духовке

(0)

22.08.2020 09:00

1 тыс

Курица с кабачками в томатном соусе в духовке

Нравится?

1 ч

4 порции

Предлагаю приготовить вкусную, ароматную и нежнейшую курица с кабачками в томатном соусе в духовке. Блюдо получается сочное, легкое и невероятно вкусное. Кабачки и курица это отличная находка для тех, кто следит за фигурой. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

окорочка куриные окорочка куриные

2 шт

кабачки молодые кабачки молодые

1 шт

соль адыгейская соль адыгейская

1 ч.л.

соус томатный с базиликом соус томатный с базиликом

2 ст.л.

сметана сметана

1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовим продукты для соуса. Нам понадобится адыгейская соль.

В каких продуктах много белка - питание для здорового образа жизни

Шаг 2:

Подготовим любой томатный соус, который вам по вкусу.

Шаг 3:

Подготовим сметану.

Шаг 4:

Окорочок разделите на бедро и голень. Куриные части положите в миску, добавьте соль, сметану и томатный соус. Хорошо все перемешайте и отставьте курицу мариноваться на 30 минут.