По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Овощной салат с зеленью на ужин

+ Избранные (+0)
13 Марта 2019 22:05 309 0

Фото блюда

Овощной салат с зеленью на ужин
2
Нравится?
1 порции
10м

Описание

Сложность: средняя

Овощной салат с зеленью на ужин сделать легко и просто, перекусить им могут все желающие дае на поздний ужин. Если хотите еще уменьшить его калорийность, исключите орехи и масло - заправьте только соком лайма. Это салат типа мексиканской сальсы, только без острого перца и чеснока. Рекомендую ввести подобные салаты в свой рацион, особенно весной.

Аватар пользователя natalka
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
1 +
огурцы огурцы
30 г
помидоры помидоры
30 г
капуста пекинская капуста пекинская
50 г
кинза свежая кинза свежая
5 г
лук зеленый лук зеленый
5 г
укроп свежий укроп свежий
5 г
сок лаймовый сок лаймовый
1 ч.л.
масло оливковое масло оливковое
1 ст.л.
соль чесночная соль чесночная
1 г

Как приготовить "Овощной салат с зеленью на ужин"

2

Овощной салат с зеленью на ужин - фото шаг 2
пекинскую капусту тонко нарежьте, сложите в салатник. Огурец нарежьте тонкими половинками кружочков.

3

Овощной салат с зеленью на ужин - фото шаг 3
Добавьте огурец в салатник, помидор порежьте крупными кусочками.

4

Овощной салат с зеленью на ужин - фото шаг 4
Зелень, любую, какая имеется, главное - побольше, нарежьте прямо ножницами в салатник. У меня кинза, укроп и зеленый лук.

5

Овощной салат с зеленью на ужин - фото шаг 5
Заправьте по вкусу солью, выдавите сок лайма, полейте маслом.

6

Овощной салат с зеленью на ужин - фото шаг 6
Перемешайте салат и сразу ешьте его или подавайте для семьи, увеличив пропорционально количество продуктов.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 170 рецептов. Вот один их моих последних: Зимний салат со свежим огурцом и индейкой.