Соус с куриной грудкой
Фото блюда
![Соус с куриной грудкой Соус с куриной грудкой](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e50797b64aeb.jpg)
Нравится?
Хочу порекомендовать вам приготовить такой вариант первого блюда. Соус с куриной грудкой готовится очень быстро, в итоге получается очень сытное, насыщенное вкусное блюдо. А благодаря куриной грудке оно не сильно каллорийное. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
7
+
филе куриное
филе куриное
500
г
картофель
картофель
500
г
лук репчатый
лук репчатый
1
шт
морковь
морковь
1
шт
чеснок
чеснок
3
зубчик
паста томатная
паста томатная
1
ст.л.
помидоры консервированные в собственном соку
помидоры консервированные в собственном соку
3
ст.л.
соль
соль
по вкусу
перец черный молотый
перец черный молотый
по вкусу
лист лавровый
лист лавровый
1
шт
зелень рубленая
зелень рубленая
по вкусу
Пошаговое приготовление
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 1 Соус с куриной грудкой - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797bb44fc.jpg)
Шаг 1:
Куриные грудки порезать кубиками и поставить варить в подсоленной воде.
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 2 Соус с куриной грудкой - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797bc72af.jpg)
Шаг 2:
Картофель тоже нарезать кубиками и добавить к куриной грудке.
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 3 Соус с куриной грудкой - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797bd41e3.jpg)
Шаг 3:
Лук и морковь обжарить до мягкости.
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 4 Соус с куриной грудкой - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797be1a18.jpg)
Шаг 4:
Добавить томатную пасту и протёртые томаты, готовить до испарения влаги.
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 5 Соус с куриной грудкой - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797bf2a0b.jpg)
Шаг 5:
Затем добавляем мелко рубленный чеснок, обжариваем все вместе еще пол минуты.
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 6 Соус с куриной грудкой - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797c0d986.jpg)
Шаг 6:
Когда картофель и грудка сварились добавляем к ним зажарку. Перчим и кладём лавровый лист, доводим до кипения.
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 7 Соус с куриной грудкой - фото шаг 7](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797c1c21f.jpg)
Шаг 7:
В конце добавить зелень.
![Соус с куриной грудкой - фото шаг 8 Соус с куриной грудкой - фото шаг 8](/frontend/web/images/recepts/medium/5e50797c2898d.jpg)
Шаг 8:
Сосус готов, приятного аппетита!
У marina-0 есть еще 131
рецепт.
Посмотрите так же: Котлеты с зелёным луком .
![](/images/comment-o.png)