Треска с картошкой и маслинами в фольге

(0)

11.03.2019 17:14

1 тыс

Нравится?

45 мин

4 порции

Треска с картошкой и маслинами в фольге - легкое рыбное блюдо, которое прекрасно подойдёт детям и людям, сидящим на диете или соблюдающим принципы здорового питания. Для приготовления этого блюда можно использовать как свежую рыбу, так и замороженные филе трески. Помидоры черри, маслины и листья шалфея придадут блюду особенный вкус и аромат. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

треска треска

300 г

картофель картофель

3 шт

помидоры черри помидоры черри

8 шт

маслины маслины

20 шт

шалфей свежий шалфей свежий

по вкусу

соль соль

по вкусу

масло оливковое масло оливковое

на глаз

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовить все ингредиенты: треску при необходимости разморозить и разделать на порционные куски, картофель очистить и нарезать кубиками, черри нарезать на половинки, промыть маслины и листья шалфея.

Все о кальмарах: как разморозить, почистить и приготовить

Шаг 2:

Для каждой порции на лист фольги подходящего размера положить кусочек рыбы, немного картошки, несколько кусочков помидора, маслины, листочки шалфея. Посыпать щепоткой соли и полить небольшим количеством оливкового масла.