Запеченная куриная грудка с лимоном

(2)

01.07.2018 08:11

750

Нравится?

40 мин

4 порции

Запечённая куриная грудка с лимоном простой рецепт, который не требует кулинарных навыков. Мясо получается очень сочным и нежным. А цитрус с имбирём придаёт блюду неповторимый вкус и аромат. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

грудка куриная грудка куриная

800 г

лимоны лимоны

2 шт

масло оливковое масло оливковое

3 ст.л.

корень имбиря корень имбиря

1 шт

зира зира

1 ч.л.

петрушка сушеная петрушка сушеная

1 ч.л.

соль соль

по вкусу

перец перец

по вкусу

мед жидкий мед жидкий

2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовить продукты по списку. Курицу помыть, обсушить и натереть солью с перцем по вкусу. Имбирь очистить и мелко нарезать.

10 продуктов для эффективного пищеварения, вкусные и полезные

Шаг 2:

Разогреть сковороду с оливковым маслом и обжарить зиру с имбирем.

Шаг 3:

Затем выложить куриные грудки и обжарить до золотистой корочки с обеих сторон.

Шаг 4:

Лимоны помыть, нарезать кружочками и добавить к мясу. Посыпать сушеной петрушкой и отправить в разогретую духовку до 190 градусов на 25 минут. Примерно за 5-7 минут до готовности полить медом и перемешать.