Запеченные шашлычки из куриного филе в соевом маринаде

(0)

27.09.2020 15:00

1 тыс

Запеченные шашлычки из куриного филе в соевом маринаде

Нравится?

1 ч 30 мин

1 порция

Если вы придерживаетесь правильного питания, то вам придётся по душе этот рецепт. Запеченные шашлычки из куриного филе в соевом маринаде получаются очень вкусными, а в сочетании со свежими овощами могут выступить в качестве полноценного полезного обеда. Приятного аппетита! Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 1 +

Для маринада

соус соевый темный соус соевый темный

3 ст.л.

соль соль

0.25 ч.л.

приправа для курицы приправа для курицы

1 ч.л.

Для шашлычков

филе куриное филе куриное

350 г

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Куриное филе помыть, обсушить и разрезать на средние куски.

Шаг 2:

В миске приготовим маринад: смешаем соль, приправу и соевый соус.

Шаг 3:

Маринад вылить к куриному филе, перемешать, дать постоять минут 15-20.

Шаг 4:

Теперь возьмём форму для выпечки. На шпажки нанижем шашлычки и установим их на форму, как показано на фото. Форму с шашлычками поставить в духовку. Готовить минут 40 при 200 градусах.