По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Булгур в овощном соусе на сковороде

(0)
03.06.2020 15:35 1 тыс 0

Фото блюда

Булгур в овощном соусе на сковороде
1
Нравится?
30 мин
6 порций

Булгур в овощном соусе на сковороде - очень вкусное, быстрое и простое в приготовлении блюдо. Подавать его можно как отдельное, самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу или птице. Прекрасный ужин или обед в период поста. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
6 +
булгур булгур
150 г
вода вода
2 стакан
кабачки кабачки
1 шт
баклажаны баклажаны
1 шт
помидоры помидоры
2 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
бульон овощной бульон овощной
50 мл
соль соль
по вкусу
смесь перцев смесь перцев
по вкусу
травы итальянские травы итальянские
1 ч.л.
масло растительное для жарки масло растительное для жарки
на глаз

Пошаговое приготовление

Булгур в овощном соусе на сковороде - фото шаг 1

Шаг 1:

Крупу перекладываем в кастрюлю и подсаливаем, залив водой. Доведя до кипения варим 15-20 минут (более точное время можно посмотреть на упаковке булгура).
Булгур в овощном соусе на сковороде - фото шаг 2

Шаг 2:

Для соуса измельчаем очищенный лук, нарезав его мелкими кубиками. Обжариваем на растительном масле 3-4 минуты.
Булгур в овощном соусе на сковороде - фото шаг 3

Шаг 3:

Кабачок и баклажан нарезаем небольшими кубиками, выкладываем их к луку и обжариваем 10 минут.
Булгур в овощном соусе на сковороде - фото шаг 4

Шаг 4:

Помидоры нарезаем небольшими кубиками, выкладываем их к овощам, готовим 5 минут.
Булгур в овощном соусе на сковороде - фото шаг 5

Шаг 5:

Вливаем в сковородку овощной бульон, приправляем солью, перцем и травами. Тушим под крышкой 10 минут.
Булгур в овощном соусе на сковороде - фото шаг 6

Шаг 6:

Когда овощи в соусе станут мягкими, выкладываем к ним готовый булгур, перемешиваем и томим еще 5 минут.
Булгур в овощном соусе на сковороде - фото шаг 7

Шаг 7:

Блюдо готово! Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм