Филе минтая тушёное с овощами на сковороде

(0)

20.07.2020 15:32

14 тыс

Филе минтая тушёное с овощами на сковороде

Нравится?

45 мин

2 порции

Предлагаю вам приготовить очень вкусное и простое блюдо - филе минтая тушеное на сковороде с овощами. Чем больше лука, морковки и помидоров вы возьмёте, тем вкуснее. Блюдо прекрасно подойдёт и для детского питания, и для беременных, да и просто для любителей рыбы. Ну что, пойдёмте готовить?) Приятного аппетита! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

филе минтая филе минтая

600 г

морковь морковь

2 шт

лук репчатый лук репчатый

2 шт

помидоры помидоры

1 шт

лист лавровый лист лавровый

2 шт

масло растительное масло растительное

2 ст.л.

соль соль

2 щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Овощи помыть, лук и морковь почистить. Лук нарезать полукольцами, помидор дольками, а морковь потереть на крупной тёрке. В сковороду налить масло и выложить овощи. Посолить. Поставить на средний огонь минут на 5, периодически помешивая.