По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом

(0)
24.11.2022 11:25 2 тыс 0

Фото блюда

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом
3
Нравится?
20 мин
4 порции

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - это прекрасный вариант для тех, кто сидит на диете, придерживает правильного питания или просто любит что-то необычное. Копчёный тофу придаёт особый шарм блюду и изысканный привкус. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
салат листовой салат листовой
1 пучок
огурцы огурцы
1 шт
помидоры черри помидоры черри
250 г
лук репчатый лук репчатый
1 половинка
тофу тофу
100 г
соль сванская соль сванская
5 г
перец черный молотый перец черный молотый
2 щепотка
приправа ореховая приправа ореховая
1 ч.л.
масло оливковое масло оливковое
1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 1

Шаг 1:

Листовой салат рвём в миску. К нему добавляем тонко нарезанный четвертькольцами репчатый лук.
Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 2

Шаг 2:

Огурец очищаем и нарезаем тонкими полосками. Помидоры черри - четвертинками.
Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 3

Шаг 3:

Копчёный сыр тофу нарезаем средними кубиками.
Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 4

Шаг 4:

Добавляем все эти ингредиенты в миску. Посыпаем сванской солью, ореховой приправой и чёрным молотым перцем. Поливаем оливковым маслом и перемешиваем.
Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 5

Шаг 5:

Яркий и лёгкий салат готов. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У 8556 есть еще 509 рецептов. Посмотрите так же: Графитовые дрожжевые блины на воде с активированным углём.