По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом

(0)
24.11.2022 11:25 166 0

Фото блюда

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом
0
Нравится?
20 мин
4 порции

О рецепте

Сложность: низкая

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - это прекрасный вариант для тех, кто сидит на диете, придерживает правильного питания или просто любит что-то необычное. Копчёный тофу придаёт особый шарм блюду и изысканный привкус.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
салат листовой салат листовой
1 пучок
огурцы огурцы
1 шт
помидоры черри помидоры черри
250 г
лук репчатый лук репчатый
1 половинка
тофу тофу
100 г
соль сванская соль сванская
5 г
перец черный молотый перец черный молотый
2 щепотка
приправа ореховая приправа ореховая
1 ч.л.
масло оливковое масло оливковое
1 ст.л.

Как приготовить

1

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 1
Листовой салат рвём в миску. К нему добавляем тонко нарезанный четвертькольцами репчатый лук.

2

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 2
Огурец очищаем и нарезаем тонкими полосками. Помидоры черри - четвертинками.

3

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 3
Копчёный сыр тофу нарезаем средними кубиками.

4

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 4
Добавляем все эти ингредиенты в миску. Посыпаем сванской солью, ореховой приправой и чёрным молотым перцем. Поливаем оливковым маслом и перемешиваем.

5

Лёгкий салат из овощей с копчёным тофу и оливковым маслом - фото шаг 5
Яркий и лёгкий салат готов. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 227 рецептов. Вот один их моих последних: Овсяные оладьи с морковью, луком и чесноком на сковороде.