По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных

+ Избранные (+0)
23 Марта 2020 01:47 565 0

Фото блюда

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных
0
Нравится?
2 порции
35м

Описание

Сложность: средняя

Мясные шарики для беременных очень легко и быстро приготовить. Такие шарики не требуют гарнира, они готовятся с крупой и подливой. Мясные шарики из индейки и гречки получаются диетические, поэтому подойдут в рацион питания и кормящих мам.

Аватар пользователя irinka13
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
индейка индейка
200 г
крупа гречневая крупа гречневая
100 г
яйца куриные яйца куриные
1 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
морковь морковь
1 шт
укроп укроп
1 пучок
лист лавровый лист лавровый
1 шт
паста томатная паста томатная
1 ч.л.
вода вода
300 мл
соль соль
по вкусу
перец черный молотый перец черный молотый
по вкусу
кориандр молотый кориандр молотый
1 ч.л.

Как приготовить "Мясные шарики из индейки и гречки для беременных"

1

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных  - фото шаг 1
Мясо индейки (лучше филе) нарезаем произвольно и измельчаем либо мясорубкой, либо измельчителем.

2

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных  - фото шаг 2
Нарезанный лк, натертую морковку, томатную пасту, лавровый лист, воду соединяем в кастрюле и варим 10 минут.

3

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных  - фото шаг 3
Тем временем смешиваем мясо индейки, сваренную заранее гречку, яйцо, соль, перец и кориандр.

4

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных  - фото шаг 4
Лепим небольшие шарики руками, смоченными водой.

5

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных  - фото шаг 5
Закладывает шарики в кастрюлю и добавляем укроп, варим 15 минут.

6

Мясные шарики из индейки и гречки для беременных  - фото шаг 6
Готовые мясные шарики подаём с подливкой. Приятного всем аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 809 рецептов. Вот один их моих последних: Котлеты из индейки с плавленым сыром на сковороде.