По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе

+ Избранные (+0)
23 Октября 2019 10:44 514 0

Фото блюда

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе
1
Нравится?
5 порции
1ч 20м

Описание

Сложность: средняя

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе - это вкусное, практически диетическое блюдо, так как в процессе его приготовления используется очень мало масла, а сами овощи и курица получаются тушеными. Такое рагу может быть самостоятельным блюдом или прекрасно подойдёт к пюре, жареному картофелю, рису и многому другому. Советую приготовить! Приятного аппетита!

Аватар пользователя kitty
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
5 +
филе куриное филе куриное
3 шт
кабачки кабачки
3 шт
морковь молодая морковь молодая
150 г
помидоры помидоры
3 шт
масло растительное масло растительное
для жарки
приправа овощная приправа овощная
по вкусу
соль соль
по вкусу
чеснок молодой чеснок молодой
1 зубчик
зелень зелень
50 г

Как приготовить "Рагу из кабачков с тушеным куриным филе"

1

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 1
Куриное филе промыть холодной водой, разрезать на кусочки

2

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 2
Филе пару минут обжарить на растительном масле, затем добавить воды и тушить до готовности

3

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 3
Кабачки очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими дольками. Морковь очистить, нарезать кружочками

4

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 4
Кабачки с морковью обжарить на растительном масле пару минут

5

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 5
Помидоры нарезать небольшими дольками

6

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 6
Добавить помидоры и измельчённый чеснок в рагу

7

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 7
Зелень укропа мелко нарезать

8

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 8
Добавить зелень в рагу

9

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 9
Затем добавить в рагу овощную приправу и соль по вкусу, все перемешать и подлить немного воды. Тушить овощи до готовности, периодически помешивая

10

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 10
В готовое рагу добавить тушеное куриное филе

11

Рагу из кабачков с тушеным куриным филе  - фото шаг 11
Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 754 рецепта. Вот один их моих последних: Пикантный винегрет с сельдью, маслинами и зеленью.